Novembro Azul

No Brasil, o câncer de próstata é 2º mais frequente entre quem tem próstata, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca). A cada 7 minutos, um novo diagnóstico é realizado, e a cada 40 minutos, uma pessoa perde a vida em decorrência disso. Quando descoberto cedo, porém, o câncer de próstata tem cura. Para isso, marque consultas a urologistas na idade adequada para o rastreamento. O procedimento é simples, e gratuito pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Segundo o IBGE, a população masculina é a que menos utiliza serviços de saúde, o que mostra uma possível resistência em cuidar de si. Muitas vezes, só procuram atendimento quando já estão com algum problema de saúde. É fundamental entender que saúde é mais do que visitas médicas quando se está doente, saúde é também se prevenir. Portanto, para manter uma boa saúde física, são essenciais dois aspectos: tratamento adequado para possíveis doenças e cuidados preventivos para evitar futuras doenças.

É preciso ter atenção não apenas ao câncer de próstata, mas também a outros aspectos recorrentes, como:

• Pressão alta (hipertensão) e doenças cardíacas
• Diabetes
• Abuso de álcool e drogas
• Imprudência, que pode levar à acidentes de trânsito

O diagnóstico de câncer de próstata afeta profundamente a saúde mental, podendo gerar isolamento e baixa autoestima em pacientes, também influenciados por estigmas sociais. É importante não ver esse momento como fraqueza, mas sim ter atenção a sintomas comuns como tristeza, ansiedade e perda de interesse em atividades cotidianas. O suporte psicológico de profissionais e pessoas próximas são vitais para melhor qualidade de vida, especialmente diante do preconceito sobre o tema. Cuidar da saúde mental é essencial para o sucesso do tratamento!

• Fazer consultas médicas regulares
• Evitar uso de drogas e álcool
• Fazer atividade física
• Manter peso saudável
• Cuidar da saúde mental e evitar o estresse
• Dormir bem
• Buscar alimentação rica em frutas, vegetais e grãos integrais, e evitar gorduras trans e saturadas
• Manter vacinação em dia e se proteger contra infecções sexualmente transmissíveis
• Usar protetor solar e evitar exposição excessiva ao sol
• Rastreamento de câncer quando necessário

Referências Bibliográficas

KARLASCARMIGLIAT. Faculdade de Medicina da UFMG. Disponível em: <https://www.medicina.ufmg.br/homens-ainda-estao-muito-atras-das-mulheres-nos-cuidados-com-a-saude/#:~:text=Os%20homens%20t%C3%AAm%20cuidado%20mais>.

Saúde do homem: cuidado e prevenção devem ser feitos em todas as fases da vida. Disponível em: <https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2022/novembro/saude-do-homem-cuidado-e-prevencao-devem-ser-feitos-em-todas-as-fases-da-vida#:~:text=Entre%20as%20doen%C3%A7as%20cr%C3%B4nicas%20n%C3%A3o>. Acesso em: 25 set. 2024.