O EFEITO DOTAÇÃO – por que valorizamos mais o que já temos?

Como o efeito dotação está sabotando suas escolhas (e o que fazer sobre isso)

Você já tentou se livrar de algo que não usa mais, mas simplesmente não conseguiu? Mesmo sabendo que aquilo não tem tanto valor assim? Pois é, isso tem um nome: efeito dotação.

Esse fenômeno psicológico nos faz valorizar mais aquilo que já possuímos, mesmo que o valor real seja pequeno. Já pensou como isso influencia as suas decisões?

Deixa eu te dar um exemplo prático: imagina que você ganhou uma caneca simples de presente. Ela é bonitinha, mas nada demais. Algum tempo depois, alguém te oferece uma troca: a caneca por uma caneta do mesmo valor. Parece simples, certo? Mas, na prática, a maioria de nós hesita. Por quê? Porque o simples fato de já termos algo cria uma conexão emocional com ele. De repente, a caneca parece mais valiosa.

Isso é o efeito dotação em ação. Ele se apoia em três fatores principais:

1️⃣ Aversão à perda: Perder algo que já temos dói mais do que o prazer de ganhar algo novo.

2️⃣ Inércia psicológica: Mudar exige esforço mental, e a gente prefere ficar como está.

3️⃣ Propriedade psicológica: Ao possuir algo, criamos um vínculo emocional com ele, dificultando o desapego.

Agora, pense no impacto disso no seu dia a dia. Quantas vezes você se apegou a objetos, rotinas ou comportamentos que já não servem mais ao seu propósito? Eu mesma já fiz isso muitas vezes, até entender o que era o efeito dotação.

Quando comecei a identificar esse comportamento, minha vida mudou:

✨ Na minha casa, eliminei várias coisas que eu não usava, mas ainda tinha apego.

✨ Na cozinha, tudo ficou mais organizado e dinâmico.

✨ No guarda-roupa, reduzi opções, ganhando tempo e praticidade.

O efeito dotação nos ensina algo poderoso: nem sempre somos racionais nas nossas escolhas. Reconhecer isso nos dá a chance de refletir antes de nos apegarmos ou de rejeitarmos algo novo por medo de perder.

Assista agora ao vídeo que gravei sobre esse tema 👇

Que tal fazer essa reflexão hoje? 🌟

Gostou desse insight? Responda este post e me conte: você já percebeu o efeito dotação nas suas decisões? Adoro trocar ideias e aprender com as histórias de vocês.

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Com carinho, Ale ✨