O Hábito do Sucesso; a incrível transformação do processo de Coaching.
Quando queremos a mudança e somos questionados sobre a nossa zona de conforto, passamos por um processo de reprogramação mental, e esse fator culmina no poder do hábito. Muitas pessoas que passam pelo processo de coaching criam hábitos de sucesso, geram comprometimento interno e traçam outras metas com mais facilidade.
Hábitos de sucesso devem ser plantados dentro da nossa mente, e acredite ele só se instala quando você tem um objetivo claro e traz para você uma reação positiva junto. Por exemplo; acordar cedo e fazer uma atividade física, todos nós sabemos o quanto essa atitude traz benefícios para o nosso corpo, mas infelizmente muitos ainda boicotam este processo. Enquanto a emoção positiva e o porque de levantar cedo não for "plantado" dentro da sua mente está tarefa será vista como algo chato.
Incorporar hábitos de sucesso podem ocorrer dentro do processo de coaching tanto o life quanto o leader. Toda vez que temos um objetivo e agimos por ele o processo de aceitação do nosso cérebro se faz de forma amena e tranquila. Superar obstáculos não é algo fácil e rápido exige comprometimento consigo próprio e visão do que você realmente quer.
Criar um habito associado também nos ajuda a superar situações que achamos impossíveis. Tente pensar nesta ordem; ação-lugar-palavra. por exemplo se você é um líder e vai para o trabalho com uma postura altiva e firme (ação), passa pela sua equipe e vai para a sua sala (local) e repete para si mesmo no percurso palavras que possam ser sinônimos da sua liderança , você criará um hábito de sucesso.
Consequentemente estes sinônimos serão incorporados mais facilmente em sua mente e também na rotina diária da sua vida. Experimente acessar suas metas, e crie planos de ação para cada objetivo, você verá que incorporar um hábito não é tão difícil assim.
Gabriela Cecarechi-Psicóloga Organizacional e do Trabalho (CRP:06/123484) e Coach. www.gabrielacecarechi.com.br/gabrielacecarechi@gmail.com/ 19 98187-4416