O que é Automotivação?

Geralmente é normal encontrar pessoas que não sabem como se automotivar por acreditar que se trata de algo impossível e imediato. No ambiente de trabalho, por exemplo, às vezes na nossa equipe pode ter um colega que se apresenta desmotivado por algum problema que pode, inclusive, impactar na meta do grupo no final do mês. Dessa forma, como esta pessoa vai buscar uma automotivação para voltar a produzir com energia e satisfação?

Mas a automotivação é algo que vem de dentro: sendo um exercício que precisa ser praticado constantemente. Aprender a se automotivar é ter a capacidade de estimular a si mesmo para alcançar seus objetivos e se manter confiante. É trazer sentido a nossa existência e, através do autoconhecimento, descobrir diariamente quem somos. Pessoas motivadas tendem a ter carreiras bem-sucedidas, são mais felizes com suas escolhas e realizadas profissionalmente.

O autoconhecimento e a autovalorização são fatores primordiais. Buscar se conhecer, definir metas e se valorizar no trabalho, são ações que geram pensamentos positivos e melhores resultados. Em todos os campos da existência humana, a automotivação é importante. No campo profissional não é diferente. A automotivação é essencial para bons profissionais, pois as suas motivações não se prendem em fatores externos como: salários e bônus. Eles são conscientes do seu trabalho e sabem o seu valor!

Mas o quesito principal para que possamos implementar a automotivação em nossas vidas é a felicidade. Pensar positivo por si só já faz a pessoa se sentir feliz e confiante. Procure sempre alimentar-se internamente de pensamentos bons e felizes. Lembre-se de situações que deixam você animado e repita-as com frequência. Outro ponto importante é parar de reclamar de tudo e de todos. Se a situação na qual você está é ruim e deprimente, procure ao menos não reclamar o tempo todo e compartilhar positividade com os outros. Lembre-se de que o momento que está vivendo não é para sempre, que tudo passa e tende a melhorar. Seja grato, e tudo de bom voltará a você com mais intensidade.

Comece a treinar a sua mente, seja feliz, busque a automotivação! Segue 2 indicações de livros para a inicialização deste treinamento:

Referência Bibliográfica: O Milagre da Manhã, de Hal Elrod e O Poder da Ação, de Paulo Vieira.