O que eu aprendi com minha demissão

O que eu aprendi com minha demissão

Faz tempo que penso em escrever sobre isso aqui, então vou parar de pensar e simplesmente escrever. Venho me inspirando em histórias de pessoas que aprenderam a ser vulneráveis e que isso não é sinônimo de fraqueza, muito pelo contrário. Então vamos lá...

A SITUAÇÃO

Logo depois que me formei, em 2017, passei por uma fase muito difícil. Até então meu objetivo de vida era me formar e depois que isso aconteceu, me vi sem rumo. Tudo tinha acontecido conforme o planejado na vida e nunca tinha passado por um grande fracasso... era uma boa filha, sempre me dei bem na escola, passei de primeira no vestibular, não reprovei nenhuma matéria na faculdade, consegui um bom emprego assim que me formei, orgulho da família.

Junto com a falta de objetivo claro de vida, outra situação me abalou muito. Minha avó materna, a qual era extremamente ligada, ficou muito doente e eu estava a mais de 800 quilômetros de distância dela e de toda minha família. Ao mesmo tempo meu namorado foi trabalhar em outro estado. Desenvolvi um transtorno alimentar.

REFLEXO NO TRABALHO

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Tudo isso, claro, refletiu no meu trabalho, mesmo eu tentando não deixar transparecer para ninguém. Como sempre fiz a vida toda, dei o meu melhor... tomei iniciativa, questionei, tentei me envolver e participar. Nesse momento veio forte a auto cobrança, o perfeccionismo, a ansiedade paralisante. Analisando depois de muito tempo, já tinha um pouquinho disso tudo isso em mim antes, mas toda a situação fez que tudo isso aflorasse.

Depois de seis meses fazendo uma rotação em várias áreas, quatro meses em uma área específica e dois meses em outra, fui demitida. Não sei ao certo o motivo, não ficou claro para mim. Não sei se foi pelo fato de eu ter pedido para mudar de área. Não sei se já deveria ter dado resultados significativos para empresa depois de um ano contratada. Talvez tenham percebido que o potencial que acharam que eu tinha durante o processo seletivo não estava lá.

Não tenho mágoas por isso, sei que a empresa faz o que é melhor para ela para alcançar suas metas. Eu pus a culpa em mim... pus na minha cabeça que eu era uma péssima profissional e que tinha feito tudo errado. Passei por tempos difíceis, senti vergonha pelo meu fracasso e resisti em contar para amigos e familiares.

O PROCESSO DE RECUPERAÇÃO

Um mês antes da minha demissão, meus pais vieram morar comigo. Perceberam que eu não estava bem e que precisavam ficar perto de mim naquela hora. Sete anos depois de sair da casa, voltei a morar com eles. Não sei como teria sido sem a presença deles naqueles tempos.

Passei alguns meses voltada para dentro de mim, lidando com o luto pela minha avó e com minha tristeza. Posso dizer que, apesar de ter sido difícil, foi necessário. Aprendi, pela primeira vez, a acolher meus sentimentos. Tive todo o apoio da minha família e de profissionais, e isso fez toda a diferença.

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Aos poucos, bem devagar, fui voltando a ser quem eu era... Pensando bem me transformei numa versão de mim que nunca havia sido antes. Alguém mais paciente e compreensiva comigo mesma, alguém que tem outros hobbies além do estudo/trabalho, alguém com mais autoconsciência e que conhece seus limites. Criei uma rotina de estudos, atividade física e descanso, mas sem me cobrar demais. Perdi os 13 quilos que havia ganhado, voltei a trabalhar.

O APRENDIZADO

Hoje, três anos depois da minha demissão, não preciso nem falar que sou outra pessoa. Sou grata por tudo que eu passei pela minha evolução como pessoa. Sou grata também por ter tido ajuda e suporte para me recuperar.

Fico semanas sem sequer lembrar desse fato. Apesar disso, as vezes faço algumas reflexões, como estou fazendo hoje. Então, se você chegou até aqui, finalmente vou compartilhar um pouco do que eu aprendi (e estou aprendendo, claro, o processo nunca acaba).

1)     Você é muito mais que seu trabalho/estudo

Primeiro de tudo aprendi a não me medir apenas pelo meu estudo ou trabalho. Antes de tudo, sou filha, irmã, amiga... e isso por si só já é suficiente. Se apegue a isso quando as coisas não acontecem da maneira que você gostaria. Num momento de dificuldade eu tive a tendência de me isolar e deixa tudo ainda mais difícil. Hoje procuro ficar perto de quem eu amo e quem me faz bem quando não estou num bom momento.

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Outra coisa que ajuda é explorar seus interesses e desenvolver outros hobbies. Fazer o que gosta é uma ótima maneira de demonstração de amor por você mesmo.

2)     Acolha seus sentimentos

Todo mundo passa por momentos difíceis e está tudo bem não estar sempre bem. Se permita sentir e aos poucos recuperar, tudo é um processo. A tão falada inteligência emocional entra aqui... reconheça os seus sentimentos e como eles afetam seus comportamentos e relacionamentos.

3)     Precisamos saber lidar com o fracasso

Nos cobramos para sermos bem sucedidos e muitas vezes esquecemos que é a partir do fracasso que vem os aprendizados e o crescimento. Afinal de conta ele é a base para o método científico: tenta, erra, aprende, tenta de novo!

4)     Se importe menos com que os outros pensam de você

Faça suas escolhas baseado nas suas convicções e não na opinião dos outros. O que elas vão pensar de você é tarefa delas, e não a sua. Pensar demais no que os outros pensam pode ser paralisante. Além do mais, muitas delas não estão nem aí para você, a grande maioria está voltada para si mesmo. 

O FUTURO

Sei que ainda tenho muito a aprender e sei que outras decepções podem e vão acontecer, mas estou mais forte para lidar com o que quer que o futuro esteja reservando para mim. Afinal de contas, a única coisa que de fato realmente temos é o presente.

Então, se eu pudesse dar um único conselho, seria para ser grato pela situação que você vive hoje e para vive-la da melhor maneira que puder. Claro que precisamos pensar no futuro e realizar ações pensando para nos preparar para ele, mas sempre com o foco no aqui e no agora, aproveitando o processo.





Paula Telles Oliveira

.... A transformação acontece de dentro para fora .... Psicologia | Coaching | Bem estar | Felicidade | Criatividade | Meditação

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Que legal teu compartilhamento Fer!!! Amei te conhecer um pouco mais a partir dessa parte da tua história!!! 

Tamires Mangetti e Silva

Associate Analytical Scientist | Corteva Agriscience

3 a

Parabéns pelo texto Fernanda! Olhar pra si e se perdoar/se dar algum tempo, não é tarefa fácil, mas com certeza uma experiência transformadora! Muito bom ouvir relatos como o seu e sabermos que não estamos sozinhos nas dificuldades da vida pessoal e profissional, afinal, somos todos humanos! Obrigada 🙏

Excelente e necessário relato! Todos passamos por momentos difíceis mas não podemos deixar que uma dificuldade nos rotule. Passei por algo semelhante porém na faculdade e fiquei muito feliz em ler seu relato. Espero que ele ajude outras pessoas a entenderem que auto compaixão é essencial e que sucesso não é ter uma carreira exponencial mas sim se desenvolver e aprender mais a cada dia. :)

Julia Valentim

Biólogo | Analista de Microbiologia | Analista de Laboratório | Analista Controle de Qualidade Microbiológico

3 a

Parabéns Fernanda pela história e pela conquista... A família é essencial nesses momentos né!

Eliane Xavier Dias

Estabilidade | Desenvolvimento de Produtos | Desenvolvimento Analitico

3 a

Evoluindo sempre.. Parabéns por toda superação! Te desejo sucesso!

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