O que pode estar sabotando o seu sucesso? [Auto Sabotadores]
A nossa mente é nossa melhor amiga, mas também é nossa pior inimiga. Assim escreve Shirzad Chamine em seu livro Inteligência Positiva.
A nossa mente abriga personagens que ativamente sabotam a nossa felicidade e nosso sucesso.
Mas o que são e quais são esses Sabotadores?
Os sabotadores são nossos inimigos internos. São conjuntos de padrões mentais automáticos e habituais, cada um com sua própria voz, crença e suposições que trabalham contra o que é melhor para você.
Cada um de nós desenvolvemos sabotadores desde a infância para conseguirmos sobreviver as ameaças que percebemos na vida, tanto físicas quanto emocionais.
Quando nos tornamos adultos, esses sabotadores não são mais necessários, mas se tornaram habitantes invisíveis da nossa mente e em geral, nem sabemos que existem.
A boa notícia, é que esses sabotadores podem facilmente ser identificados e enfraquecidos.
Neste artigo vou falar sobre os 10 tipos de sabotadores que conforme Shizard Chamine podem “minar” o seu sucesso.
O CRITICO
O Crítico é o pior sabotador, o que afeta todo nós. Ele nos faz constantemente vermos defeitos em nós, nos outros e nas suas condições e circunstâncias.
Gera a maior parte da nossa ansiedade, estresse, raiva, decepção, vergonha e culpa.
A mentira dele para se justificar é a de que, sem ele você ou os outros se transformariam em seres preguiçosos e sem ambição que não iriam muito longe.
Assim, a voz dele costuma ser confundida com a voz durona da razão em vez de o sabotador destrutivo que realmente é.
O INSISTENTE
O insistente é a necessidade da perfeição, ordem e organização levada longe demais. Ele deixa você e os outros ao seu redor ansiosos e nervosos.
Drena sua energia ou a dos outros com medidas extras de perfeição que não são necessárias.
O insistente também faz você viver em constante frustração consigo mesmo e com os outros pelas as coisas não estarem perfeitas o bastante.
A mentira dele é que o perfeccionismo é sempre bom e que você não paga um preço muito alto por ele.
O PRESTATIVO
O prestativo obriga você a tentar ganhar aceitação e afeição ao ajudar, agradar salvar ou elogiar os outros constantemente.
O resultado é que ele faz com que você perca de vista suas próprias necessidades e se ressinta dos outros.
Também encoraja os outros a se tornarem exageradamente dependentes de você.
A mentira dele é que você está agradando os outros porque é uma coisa boa de se fazer negando que na verdade você está tentando ganhar atenção e aceitação indiretamente.
O HIPER REALIZADOR
O hiper realizador deixa você dependente de desempenho e realizações constantes para ter respeito e validação próprios.
Ele mantém você concentrado principalmente no sucesso exterior em vez de no critério interior para felicidade. Costuma levar as tendências insustentáveis de vício em trabalho e faz com que você perca contato com necessidades emocionais e de relacionamento mais profundas.
A mentira dele é que sua aceitação própria deveria ser dependente do desempenho e da valorização externos.
A VITIMA
A vítima quer que você se sinta emotivo e temperamental como forma de ganhar atenção e afeto.
Ela resulta em um foco extremo em sentimentos internos principalmente os Dolorosos e pode muitas vezes resultar em uma tendência a ser martirizar.
As consequências são que você desperdiça sua energia mental e emocional e os outros se sentem frustrados impotentes ocupados de nunca conseguirem fazer você feliz por muito tempo.
A mentira da vítima e que assumir a figura de vítima ou mártir é a melhor maneira de atrair cuidado e atenção para si mesmo.
O HIPER RACIONAL
O Hiper Racional coloca o foco intenso exclusivo no processo racional de tudo, incluindo relacionamentos.
Ele faz com que você seja impaciente com as emoções das pessoas e as veja como dignas de muito tempo e consideração.
Quando você está sobre influência do hiper racional pode ser visto como frio distante ou intelectualmente arrogante.
Ele limita a sua profundidade e flexibilidade. Em relacionamentos no trabalho e em sua vida pessoal e intimida pessoas com mente menos analíticas.
A mentira dele é que a mente racional é a forma mais importante o tio da Inteligência que você possui.
O HIPER VIGILANTE
Hiper vigilante faz você sentir ansiedade intensa e contínua em relação a todos os perigos que cercam você em relação a tudo que poderia dar errado.
Ele fica constantemente em estado de alerta e nunca pode descansar.
Isso resulta em uma grande quantidade de estresse contínuo que exaure você e os outros.
A mentira dele é que os perigos as redor são maiores do que realmente são e que a vigilância em ininterrupta é a melhor maneira de lidar com eles.
O INQUIETO
O inquieto está constantemente em busca de emoções maiores na próxima atividade ou mantendo-se sempre ocupado.
Ele não permite que você sinta muita paz e alegria com sua atividade atual.
Dá a você uma continua série de atividades que o faz perder o foco nas coisas e nos relacionamentos que realmente importam.
As outras pessoas têm dificuldade em acompanhar a pessoa guiada pelo inquieto e costumam se sentir distante dele ou dela.
A mentira dele é que ao se manter tão ocupado você está vivendo a vida intensamente, mas ele ignora o fato de que a busca por uma vida cheia faz você perder a vida que está acontecendo no momento.
O CONTROLADOR
O controlador funciona movido a uma necessidade ansiosa de estar no comando controlar situações e dirigir as ações das pessoas de acordo com a vontade dele.
Ele gera alta ansiedade e impaciência quando isso não é possível.
Na visão do controlador ou você está no controle ou fora de controle.
Enquanto o controlador permite que você consiga resultados em curto prazo, ele acaba gerando ressentimento nos outros em prazos mais longos e impede que eles exercitem e desenvolvam sua capacidade plena.
A mentira dele é que você precisa do controlador para extrair os melhores resultados das pessoas ao seu redor.
O ESQUIVO
O Esquilo se concentra no positivo e no prazeroso de uma maneira extrema.
Ele fica tarefas difíceis e desagradáveis e conflitos.
Isso resulta em explosões nocivas em conflitos sufocados que foram deixados de lado e provoca atrasos na conclusão de coisas.
A mentira dele é que você está sendo positivo e não evitando os seus problemas.
O SÁBIO
Se seus sabotadores representam seus inimigos inferiores existe o Sábio, que representa a parte mais profunda inteligente.
Ele é a parte que pode se elevar acima da confusão e não permite se deixar levar pelo drama e pela tensão do momento e, nem ser vítima das mentiras dos Sabotadores.
A perspectiva dele de qualquer desafio que você encara, é que esse desafio ou já é uma dádiva ou uma oportunidade ou pode ser transformado nisso.
Os cinco grandes poderes dos seus lábios são:
- Explorar com grande curiosidade a mente aberta
- Ter empatia consigo mesmo e com os outros levaram compaixão e compreensão a qualquer situação
- Inovar e criar novas perspectivas e soluções fora dos parâmetros convencionais
- Navegar e escolher um caminho que melhor se encaixa em seus valores e missão mais profundos e básicos
- Ativar interações decisivas em o tormento a interferência distrações dos sabotadores
Como podemos ver, existem os sabotadores, mas também existe o Sábio. A partir do momento em que iniciamos o processo de autoconhecimento, temos a oportunidade de conhecer também os nossos sabotadores e ter clareza do que pode estar impedindo de alcançarmos o sucesso.
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Até breve,