O sabotador: conheça o vilão que rouba os teus resultados

Sabe quando as coisas insistem em dar errado e todo o planejamento realizado cai por terra? E aí o plano A passa a dar espaço para o plano B, C, D e você vai gradativamente ficando sem opções e cada vez mais incomodado com a enxurrada de problemas para resolver.

A partir das falhas inicia-se a caça às bruxas, então você passa a buscar culpados em sua volta, para entender com quem você deve cortar relações por não ter te ajudado o suficiente. E se eu te disser que o maior (e talvez o único) culpado de toda a palhaçada que acontece na tua vida pode ser você?

Isso acontece porque nossa mente pode ser nossa pior inimiga, pois ela abriga personagens que frequentemente sabotam nossa felicidade e nosso conceito individual de sucesso.

Toma-se como verdade a insegurança interna que enfraquece a capacidade de perseguir objetivos e criar um propósito de vida. Esses padrões mentais automáticos e rotineiros, cada um com sua própria voz, são crenças que podem trabalhar contra o que é melhor para você!

Sem perceber você se torna o teu principal carrasco, buscando evidenciar seus erros e defeitos, possibilitando a potencialização de ansiedade, raiva, decepção, vergonha e culpa. Nesse cenário, confundimos a rigidez da nossa mente com a voz da razão sem perceber o comportamento destrutivo mascarado por de trás dos nossos falsos julgamentos.

Quer saber como virar esse jogo?

• Tenha empatia!

A empatia não deve ser exercitada apenas com as outras pessoas, mas também com você mesmo. Qualquer ser humano é passível ao erro, com você não é diferente, ficar se culpando e se punindo não te levará a lugar nenhum. É importante aprender com os próprios erros e não os transformar em correntes para aprisionar tua mente em um padrão negativo e incapacitante.

• Inove e crie perspectivas!

Pessoas de sucesso não tem plano B, C ou D. Sabe por quê? Porque elas fazem o plano A dar certo! Com muito entusiasmo e paixão, criam soluções para vencer desafios, assim olham para o mesmo problema de diferentes ângulos, até conseguir resolve-lo.

• Seja persistente!

É preciso ser obcecado por aquilo que deseja. Quando você faz o que gosta e o que acredita, persistir se torna uma missão e não uma tortura, assim desistir não é uma opção, por mais cansativo que possa parecer, o resultado sempre compensará.

Certamente na tua caminhada encontrará inúmeros obstáculos, vale então ter bons aliados para te ajudar a enfrentar as adversidades do dia a dia, comece pelo mais importante, vigie os teus pensamentos e faça a tua mente trabalhar a teu favor.

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Volte sempre!

Psicóloga Tamara Vieira. CRP 7/25151 (54) 9 91548446