O sofrimento emocional e as dores físicas da somatização.

Inicio esse artigo conceituando de forma objetiva, o somatizar: ato ou efeito de transferir para o corpo um problema de ordem emocional/ psicológica.

Vivemos num mundo globalizado, competitivo, altamente desafiador e estressante. Desta forma, comumente observo pessoas me chegarem com “dores existenciais” manifestas, advindas da dificuldade de lidar com um cenário específico, limitação temporária ou com a sensação de impotência frente a vida. Fatos esses que podem deprimir e expressar-se fazendo dores físicas sem “causa aparente” conhecida.

Dores dizem mais sobre sua vivência atual do que se imagina. Caso esteja sofrendo atualmente com algum tipo de dor, este artigo pode ajuda-lo a conhecer a possível causa. Não se assuste se essa causa não for uma inflamação ou lesão, mas oriunda de um problema emocional.

O propósito deste artigo é ajudar aqueles que atualmente sofrem, mas que poderão se livrar de sua dor física a partir do instante que se curar de sua dor emocional.  

Conheça algumas “mensagens” enviadas através das dores corporais e sua correlação com os sentimentos – sua dor pode ser emocional!

Dores musculares: revela dificuldades em aceitar mudanças. A pouca flexibilidade na vida pode ser prejudicial, procure ser resiliente e adaptar-se às novas situações cotidianas que surgem.

Dor de cabeça: você tem uma decisão a tomar? Então se posicione! A tensão, comumente provoca estresse. Invista em relaxar seu corpo e tranquilizar sua mente deixando-a mais leve.

Dor de garganta: é uma dor bem comum e pode ser o indicador de que você está com dificuldade de perdoar, seja você ou os outros. Reflita sobre os ganhos com gestos e atitudes de amor e compaixão.

Dor nas gengivas: indicativo para a dificuldade de tolerar ou de tomar decisões. A indecisão e o desconforto causado por ela são perigosos -cuidado!

Dor nos ombros: pode indicar uma sobrecarga emocional. Não carregue tanto peso/ responsabilidade sozinho, não centralize tudo em você, distribua-os com outras pessoas. Bem como, não acumule ou “engorde” problemas, resolva-os.

Dor de estômago: literalmente, se você não “digeriu” bem alguma situação ruim, pode gerar dores estomacais. Nesse caso, um bom diálogo favorece possível resolução e o libertará da dor.

Dores na parte superior das costas: semelhante à dor nos ombros, busque alguém com quem possa dividir seus problemas e alegrias. Este pode ser o indício de que você precisa de apoio emocional.

Dores no sacro e cóccix: reflita sobre alguma situação que precisa ser resolvida e você está postergando ou ignorando?

Dor de cotovelo: parte do corpo também relacionada à resistência a mudança. Flexibilize e corra riscos calculados! Se não lhe for possível, ao menos trabalhe sua mente para livrar-se do que o está pressionando.

Dor nos braços: quem disse que você tem que responsabilizar-se por tudo e todos? É pesado carregar algo ou alguém com carga emocional alta e que não pertence a você. Reflita se essa atitude é mesmo necessária ou se você tem escolha sobre o assunto e ainda não se deu conta.

Dor nas mãos: sinaliza a falta de conexão com as pessoas em seu entorno, mas que ainda mantém relação. Busque novos amigos e estreite laços de amizade com os antigos. Anualmente, uma boa “faxina” em suas “amizades disfuncionais”, pode ajudar muito.

Dor nos quadris: você sente medo de agir ou tomar uma decisão? Isso pode resultar em dor nos quadris. Pensando em novas ideias e possíveis riscos? Siga em frente e posicione-se! Essa atitude lhe trará grande alivio.

Dor nas articulações: músculos e articulações são flexíveis, caso contrário, romperiam facilmente. Atue como eles, flexibilize-se e busque por novas experiências em sua vida, mas com responsabilidade.

Dor nos joelhos: um forte indício de orgulho. Uma boa saída é ser humilde e aceitar as diferenças e circunstâncias. Sabemos que não é simples ou fácil, mas é necessário em alguns momentos da vida. Reflita sobre os ganhos que obtém relutando em amar, perdoar e aceitar situações que lhe são desafiadoras.

Dor de dente: que tal interpolar sua energia e pensar positivo? Se estiver vivenciando situação difícil, acredite tudo será resolvido. Esta dor sinaliza um fato que não agrada você ou que está resistindo a ele. Lembre-se tudo são fases e tem um tempo para: começar, durar e terminar.

Dor no tornozelo: é um convite a ser mais tolerante consigo. Permita-se ser feliz e não se cobre tanto desnecessariamente.

Dor que causa fadiga: sinaliza a rotina, a mesmice da zona de conforto. Inove, crie e viva novas experiências e livre-se da mesmice e do tédio em sua vida!

Dor nos pés: insira algo novo em sua vida, um passatempo ou um animal de estimação e ponha um fim a uma vida deprimida. Combata bravamente os pensamentos negativos, e permita que os positivos favoreçam você a “voar” e a obter o que deseja de fato: ser, ter e fazer.

Dores em várias partes do corpo: nosso corpo é constituído por energia. Caso você esteja vivendo uma fase difícil e vibrando negativamente, irá sofrer com dores generalizadas e ter uma queda em sua imunidade. Cuidado!

Marcio Caldellas – Psicólogo clínico, Personal, Career & Executive Coach certificado pela Sociedade Brasileira de Coaching e BCI – Behavioral Coaching Institute – USA. Sólida carreira desenvolvida em Executive Search como Headhunter atuando com posições executivas. www.mccoaching.net 

Fonte: Cura Pela Natureza