Por que falar sobre saúde mental?
Varnei Campos
Conselheiro Consultivo | Board Member | Especialista em Liderança e Gestão | Consultor Empresarial | Treinador |
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Muitas pessoas se preocupam em estar com a saúde do corpo em dia, mas não possuem a mesma preocupação com a saúde da mente. Porém, uma está associada à outra.
Esse não cuidado com a saúde mental, pode ser um aspecto cultural, uma vez que o indivíduo não possuía o hábito de cuidar de si e esse fator ainda estava ligado à questões de tratamentos relacionados à loucura.
Quando não estamos bem, inevitavelmente carregamos essa carga mental para todos os setores de nossa vida.
Quando estamos doentes ou com algum mal-estar, nossa indisposição logo se torna aparente fisicamente. Porém quando se trata de saúde mental o processo é diferente.
Nem sempre ela é compreendida por quem está próximo ou até mesmo por quem está necessitando de ajuda diretamente. Por vezes se torna difícil identificar o processo que não se torna aparente aos olhos.
A saúde mental na vida
A saúde mental do indivíduo pode vir a interferir em sua qualidade de vida em diversos aspectos.
De acordo com a OMS, Saúde Mental é o "Estado de bem-estar no qual o indivíduo reconhece suas habilidades, consegue trabalhar sendo produtivo, é capaz de contribuir para a comunidade além de saber lidar com os estresses normais da vida".
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Saber lidar com as emoções auxiliam no processo de tomada de decisões. Saber reconhecer os limites e necessidades facilitam no bem-estar.
Empresa, uma aliada na saúde-mental
Algumas terapias em grupo além de fortalecer os vínculos entre empresa e colaborador, auxiliam no bem-estar do indivíduo, assim como no seu cotidiano dentro da empresa.
Programas de qualidade de vida como corridas de rua, além de unir os dois pilares, saúde física e saúde mental, torna o ambiente mais leve e saudável.
Promovendo o diálogo entre empresa e colaborador, o gestor irá contribuir sempre para um bom ambiente entre seus colaboradores.
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Gestor
3 mExcelente Varnei Campos. Tudo isto é muito recente e muitas pessoas ainda tem dificuldades para identificar problemas com a saúde mental. É um mal silencioso. Importante saber identificar. As empresas tem um papel importante no auxílio desta descoberta.
Conselheiro Consultivo I Coach Executivo e de Equipe I Mentor I Psicólogo Organizacional
3 mVarnei. De fato esta é uma área muito pouco cuidada tanto por parte dos indivíduos como pelas organizações. A saúde mental se agravou muito com a pandemia. Um ambiente saudável e aberto ao diálogo contribui em muito para mitigar riscos nesta área.