Produtividade e Ciclicidade

Preparei este material com muito carinho e cuidado, pois é um assunto que para muitas mulheres é uma descoberta e uma coisa nova difícil de entender e aceitar, mas ao mesmo tempo se trata de um momento aonde você vai se auto avaliar, descobrir o seu poder interno e usar isso a seu favor.

O que vou mostrar neste artigo para você eu aprendi recentemente, e fez todo o sentido pra mim, acredito que fará para você também.

O nosso ciclo menstrual influencia totalmente em nossa produtividade e agora que eu entendi isso as coisas começaram a se encaixar e a ficar nítidas principalmente no que diz respeito a minha produtividade.

Sempre que tentei aplicar algo novo em minha vida, seja ele um novo hábito, um novo projeto ou até mesmo uma leitura, desde as coisas mais complicadas quanto as mais simples, agora eu entendo o porquê muitas vezes não deu certo, simples assim, porque em alguns momentos eu estava mais introspectiva e em outros estava mais criativa, outros momentos mais desanimada, isso porque nós mulheres vivemos em uma montanha russa de sensações semanais e mensais e que não entendemos o porquê e ai passamos a nos cobrar, nos sentimos culpadas, uma loucura não é mesmo?

Abaixo vou explicar pra você de uma forma bem resumida o que eu aprendi neste último ano e que já me fez entender muitos momentos da minha vida e fizeram “cair a ficha”, e me fazer refletir em relação a minha produtividade.

Bom, vamos lá.

Cada vez que sangramos, deixamos morrer, seja um óvulo não fecundado, ou tudo o que passou em nossas vidas no último mês e que não nos servem mais.

Entender nossa energia cíclica nos permite amar e respeitar nosso corpo e seu “tempo”, saber que não somos as mesmas por todo o mês, mas que vamos mudando, sendo muitas em uma única mulher.

Infelizmente nós mulheres aprendemos a rejeitar essas mudanças, aprendendo que o importante é ser mais linear, por acreditar que as alterações afetam nosso trabalho, humor e disposição.

Quando vibramos com as nossa energia cíclica, passamos a florescer e realizar nosso pleno potencial, nos tornamos mulheres mais conscientes, empoderadas e revelamos a expressão da nossa essência.

Esse texto é fonte de uma pesquisa realizada por mim no último ano, e pesquisando muito pela internet também aprendi que mesmo que a mulher não menstrue mais, ela cicla com as fases da Lua que também nos influenciam muito durante as suas fases.

Segue abaixo as fases menstruais e o que acontece conosco nesse período, e para cada fase menstrual a sua fase lunar para aquelas mulheres que não menstruam mais também poderem se guiar:

Fase Pré-ovulatória – Lua crescente

Após o fim da menstruação, entramos na fase pré-ovulatória. Nessa fase, manifestamos uma energia vital intensa, projetada para fora. Podemos nos sentir mais dispostas, energizadas e ativas fisicamente, e também mais confiantes e independentes, com uma energia extrovertida e dinâmica. Essa é uma fase muito positiva, solar e jovial. Essa energia é equivalente ao início da primavera, de início de um novo ciclo, de muita inspiração e esperança. Nessa fase podemos nos sentir mais propensas a descobrir e aprender coisas novas, a realizar aquilo que planejamos e mesmo a planejar e organizar coisas novas. Temos mais força para lançar iniciativas e dar início a sonhos e projetos. Essa é uma boa fase para criar novos projetos ou utilizarmos nossas habilidades mentais para planejar ou aprender coisas novas. (fonte: Artigo Arquétipos do ciclo menstrual)

Fase ovulatória – Lua Cheia

Durante a fase ovulatória, manifestamos o arquétipo da Mãe. Nesse período podemos nos sentir mais sensíveis e com uma energia voltada para fora. Esse é um momento em que estamos mais disponíveis para os outros, para as relações. Podemos nos sentir mais amorosas, compassivas e comunicativas e também mais atraentes e confiantes. Podemos sentir mais desejo sexual e nos permitir dar e desfrutar do prazer. Nessa fase podemos simplesmente ser, agindo com maior aceitação e fluidez, sem precisar controlar os processos. É um período bom para socializar, marcar encontros, reuniões, para desfrutar da vida e celebrar! A energia da mãe é solar e expansiva. O arquétipo da Mãe se associa com a energia do verão onde há abundância de sol e alimento e, da Lua cheia, onde há plenitude e luminosidade. (fonte: Artigo Arquétipos do ciclo menstrual)

Fase pré-menstrual – Lua Minguante

Quando entramos no período pré-menstrual, voltamos nossas energias cada vez mais para dentro, para nosso interior. É um tempo de analisar, recolher e transmutar. Nossa energia física começa a diminuir e aumenta a nossa força criativa e poder intuitivo. O pensamento pode ficar mais difuso, dificultando o planejamento e a realização e aumentando a criatividade. É um momento em que começamos a avaliar a “colheita” da nossa vida e das nossas relações. Nessa fase a verdade se revela e as máscaras caem. Aquilo que estava sendo omitido ou reprimido vem à tona e precisamos ouvir. Não podemos achar que estamos irritadas ou loucas, calando nossas angústias com remédios ou relevando as informações que chegam nesse período. As críticas, frustrações e impaciências que surgem nessa fase, revelam tudo aquilo que precisa ser transformado em nossas vidas. Saber escutar essa fase, pode ajudar a curar sua relação com esse período tão desafiador para muitas mulheres. Esse é um período bom para avaliar projetos, escrever e usar nossa sensibilidade para criar. É importante também dançar e liberar nossa expressividade, honrando a mulher selvagem que deseja correr e fluir em liberdade dentro de nós. (fonte: Artigo Arquétipos do ciclo menstrual)

Fase menstrual – Lua Nova

No período menstrual entramos no arquétipo da Bruxa ou da Anciã. Nessa fase do ciclo, temos menos energia física e nossa força está voltada para dentro, para nossa energia espiritual e psíquica. Nesse período podemos ter uma maior abertura para o inconsciente, acessando sonhos, memórias e também visões para dar vida a projetos que poderão ser executados em outros momentos do ciclo. Esse é um período em que precisamos nos recolher e entrar em nosso espaço sagrado interior. Recolher, meditar, fazer trabalhos manuais são práticas importantes e devem ser cultivadas nesse período. Nesta fase, manifestamos a energia do inverno, de recolhimento e pausa, com uma retração da energia vital e a vida voltada para os espaços internos. Durante o período da nossa “lua” (menstruação) o corpo e mente passam por um processo de limpeza onde deixamos ir aquilo que não precisamos mais ou que não queremos em nós mesmas e em nossas vidas. Esse é um momento em que estamos mais sensíveis aos estímulos externos e por isso devemos selecionar tudo aquilo que colocamos “pra dentro” de nós, evitando energias densas através da música, da leitura ou do contato com pessoas e ambientes pesados. Deixe entrar somente aquilo que te nutre e abastece energeticamente. (fonte: Artigo Arquétipos do ciclo menstrual)