Qual é o seu atual nível de Coachability ?

Antes de receber "alguma pedrada na testa por aqui" - eu já adianto com a maior transparência do mundo que este artigo foi ajudado por IA e tbm criado pelo ser humano aqui: euzinho...rsrs (pra mostrar que o uso inteligente das tecnologias é viável e NÃO QUER DIZER ficar bancando de sabichão sem escrever ou ler uma vírgula de conteúdo, ficando na base do "copia e cola").        

O conceito de coachable refere-se à capacidade e disposição de uma pessoa para receber, processar e aplicar feedback de forma construtiva. É uma qualidade essencial para o aprendizado e crescimento pessoal ou profissional, especialmente em ambientes que demandam adaptação, melhoria contínua e colaboração. Ser coachable vai além de apenas ouvir conselhos; envolve abertura, humildade e compromisso com a ação.

NINGUÉM MOTIVA NINGUÉM...

Nas boas formações de coaching (e infelizmente existem poucas no Brasil) a gente aprende sobre o conceito de "coachability" para identificarmos se uma pessoa (o coachee) é ou não treinável/coachable?

Mas por que isso é importante? Porque pessoas que não são treináveis ou coachable, elas vão somente tomar o tempo, energia e paciência de seus líderes, mentores, treinadores ou coaches e não vão tomar as atitudes e mudanças que somente elas mesmas podem tomar por elas.

E pensando nisto, eu fui buscar mais bases e fundamentos nas IA´s para enriquecer este assunto, algo que eu tenho feito muito ultimamente com bom senso e sabedoria: usar as IA´s como meus professores particulares sobre assuntos diversos que desejo (hoje eu estudo inglês para negócios, neurociência e teologia protestante usando IA´s).

Ai o "prompt" que usei foi bem simples: Dê exemplos de como melhorar o meu atual nível de coachability, ou seja, me ajude a ser mais coachable? Então bora ler e discutir cada tópico trazido abaixo:

TENHA CORAGEM DE FAZER ALGO NOVO...

1. Cultive a mentalidade de crescimento

• Pratique a autocrítica construtiva: Reflita regularmente sobre suas ações, resultados e como poderia ter feito diferente.
• Aceite desafios como oportunidades: Encare situações desafiadoras como chances de desenvolver habilidades e aprender algo novo.

- Como você tem enxergado cada dificuldade? 
- Você gosta ou foge de desafios?
- Pra você problemas são muros ou pontes?
- O que você aprendeu ao final de cada problema superado?        

ABSORVA O LADO POSITIVO DOS RETORNOS RECEBIDOS...

2. Seja receptivo ao feedback

• Ouça sem defensividade: Evite justificar ou rebater imediatamente. Concentre-se em entender o ponto de vista de quem oferece o feedback.
• Pergunte com intenção: Faça perguntas como: "O que posso fazer para melhorar?" ou "Qual seria um próximo passo mais eficaz?"

- Quando alguém te dá um retorno que não é do seu agrado, você fica amargurado ou reflete e busca extrair o que realmente tem sentido e pode te ajudar a evoluir?
- Como você encara as oportunidades de feedback?
- O que você tem aprendido com seus últimos acertos e erros?
- Você tem proativamente buscado obter feedback dos seus líderes diretos e pares?        

ENTENDA QUE NINGUÉM MUDA O OUTRO...

3. Mostre compromisso com a mudança

• Aja rapidamente: Após receber feedback, implemente as mudanças sugeridas o mais rápido possível.
• Peça acompanhamento: Solicite ao coach ou mentor para observar seus progressos e oferecer novos insights.

- Quais foram as mudanças positivas que você fez em sua rotina no último ano?
- O quão confortável você fica com mudanças, com situações que mudam sua rotina ou aquilo que você está acostumado a fazer?
- Quais mudanças você sabe que precisa fazer, mas por alguma razão não faz?
- Sempre que uma mudança ocorre, como você fica emocionalmente?         

TERMOS DUAS ORELHAS E UMA BOCA, ISSO SIGNIFICA ALGO...

4. Demonstre humildade

• Reconheça suas limitações: Admitir que você não sabe tudo é um passo essencial para se tornar mais ensinável.
• Valorize a experiência do outro: Mostre gratidão pelo tempo e pelas ideias que o coach compartilha.

- De uma nota de 1 a 10, o quanto você ouve as pessoas e conselhos a sua volta?
- O quanto você está aberto a novas ideias, sugestões e opiniões diferentes das suas?
- Quando alguém contraria suas ideias e opiniões, como que emocionalmente você fica?
- O que de novo você tem aprendido ou buscado conhecer nos últimos 12 meses?
- O quanto você tem sido grato por aqueles que te presenteiam com conselhos, feedbacks e orientações?        

SERES HUMANOS, SÃO SERES RELACIONAIS...

5. Desenvolva habilidades interpessoais

• Pratique a empatia: Tente entender a perspectiva do coach para aproveitar melhor os conselhos.
• Construa confiança: Estabeleça um relacionamento aberto e honesto com quem está ajudando.

- Se você tem que escolher entre Pessoas e Resultados, qual é a sua decisão?
- O que as pessoas a sua volta diriam sobre o relacionamento interpessoal com você?
- O que você tem feito para melhorar suas competências e habilidades de relacionamento interpessoal?
- Onde estão seus pontos fortes e a desenvolver no assunto tratar e lidar com pessoas, equipes e times?        

O MUNDO PERTENCE AS PESSOAS PROATIVAS...

6. Adote uma postura ativa

• Anote aprendizados e compromissos: Registrar feedbacks e planos de ação ajuda a manter o foco.
• Faça perguntas aprofundadas: Demonstre curiosidade genuína e o desejo de expandir o entendimento.

- Diante das diversas situações do dia, você se vê mais ativo, próativo ou reativo? Explique.
- Como é pra você conhecer e buscar por novidades em sua área de atuação?
- O quanto você é proativo em relação ao seu autoconhecimento e autodesenvolvimento?
- Quais são os benefícios de assumir uma postura proativa em sua vida pessoal e profissional?        

NÃO EXISTE ATITUDE E MOTIVAÇÃO SEM METAS E OBJETIVOS PESSOAIS...

7. Estabeleça metas claras

• Trabalhe com o coach para definir objetivos mensuráveis. Isso permite acompanhar seu progresso e ajustar abordagens.

- Quais metas, objetivos e planos você tem para os próximos 6 a 12 meses?
- Quais sonhos você realizou este ano?
- Onde você quer estar, o que você quer estar fazendo e o que você quer ter realizado daqui há 3 anos?
- De 1 a 10 o quanto comprometido você é com suas metas pessoais?        

E ai você é Treinável? Você é Coachable? Qual é o seu atual nível de Coachability?

Costumo dizer que ninguém motiva ninguém, ninguém muda ninguém, ninguém transforma ninguém a não ser a própria pessoa. O autodesenvolvimento é uma porta que só tem uma fechadura do lado de dentro, e é a pessoa que tem que encontrar a chave e colocar na fechadura e abrir a porta.

Liste agora 3 Ações que você pode implementar hoje para melhorar sua coachability, e comenta abaixo!!!        

Abraço e até a próxima!

Saiba mais e Segue lá: https://linktr.ee/marcoston.oficial