Qual é o seu mindset?

Frequentemente me perguntam por que algumas pessoas obtêm sucesso e outras fracassam em suas aspirações, iniciativas e ações, sejam elas pessoais ou profissionais? Basicamente a diferença é atitudinal qual, reside na qualidade das suas ações, que geram resultados equivalentes de acordo com a mentalidade utilizada, com base em suas crenças.

Você sabe o que e, qual é o seu mindset? 

Existem muitas traduções para mindset: atitude, mentalidade, processo mental, maneira de pensar e crenças. Segundo a psicologia cognitiva, compreendemos crenças como sendo um conjunto de pensamentos que orientam demais pensamentos ou a interpretação de estímulos e situações externas do cotidiano.

Considere que você é aquilo que acredita que é, e se transforma naquilo em que acredita que é possível ser em sua vida. Desta forma, conhecer, avaliar ou mudar seu mindset pode ser fundamental para viver de modo mais útil, funcional e feliz.

Você pode melhorar sua qualidade de vida e os resultados obtidos com suas ações, ressignificando suas crenças e mudando seu modo de pensar, visando agir de forma mais congruente com seus propósitos e realizações.

Tipos de mindset: Define o tipo de mentalidade através da qual a pessoa opera (pensa e age). Explica sua reação frente ao fracasso ou ao enfrentar situações desafiadoras e afeta seu desenvolvimento pessoal, sua personalidade e os resultados obtidos com suas ações.

São dois os tipos: 

Mindset Fixo - Tem como características: pessoa com mentalidade estática e que mantém uma crença básica: nasci, serei e morrerei assim como sou. Crê que sua inteligência, qualidades e habilidades são imutáveis. Frustra-se facilmente com o fracasso, evita situações difíceis ou desafiadoras, pois acredita que não é capaz e nem inteligente para enfrentá-las. Se sente ameaçada quando alguém próximo, persiste e consegue resolver um problema que ela acredita não ser capaz de resolver. Obtém êxito quando se sente segura em situação que lhe é familiar e onde as coisas estão sob seu controle. Representa 98% da população mundial.

Correlação - visão e ação na mentalidade Fixa: Pessoa com perfil atitudinal passivo/ reativo e visão mais emocional e subjetiva das situações e interações pessoais, mantém seus pensamentos, opiniões e ações voltados para suas emoções, estados de humor e busca por prazer. Suas ações são direcionadas para aquilo que gosta e sente prazer em fazer e não no que precisa ser feito para conquistar sua meta. Em função disso, invariavelmente desiste e se frustra. Expressa maior resistência do que aceitação da realidade que se apresenta, procrastina o que não quer fazer ou não sente prazer, reage apenas em última instância e é menos resiliente frente aos desafios, derrotas temporárias ou mesmo fracasso. Pessoa com essa mentalidade tende a construir, habitar e manter sua zona de conforto. Acomoda-se em sua vida e realiza menos do que seu potencial permite.

Mindset Crescente - Tem como características: pessoa com mentalidade adaptativa, confiante, que acredita em seu potencial de crescimento, que pode conquistar mais e aprender o que quiser e que não desiste frente a situações difíceis ou de fracasso. Representa 2% da população mundial.

Gosta, busca e aceita desafios, pois acredita que suas qualidades e habilidades intelectuais podem ser desenvolvidas e superadas através de seu esforço contínuo em busca de novas soluções e aprendizados. Inspira-se e modela pessoas de sucesso e prospera ao ir além de seus limites.

Correlação - visão e ação na mentalidade Crescente: Pessoa com perfil atitudinal ativo/ iniciador e visão mais racional e objetiva das situações e interações pessoais, mantém seus pensamentos, opiniões e ações focados exclusivamente no que precisa ser feito para conquistar sua meta. Expressa maior aceitação do que resistência à realidade, age sob demanda, sendo mais resiliente frente aos desafios, derrotas temporárias ou mesmo o fracasso. Pessoa com essa mentalidade prima pelo senso de liberdade, determinação e tende a conquistar cada vez mais sucesso.

Como mudar seu mindset:

É possível mudar seu mindset através da reconfiguração de suas crenças quais afetam sua visão, ações e atitudes.

Reavalie seu conjunto de crenças atual, identifique as disfuncionais que sabotam suas ações e, comprometem seus resultados e as substitua por novas crenças motivadoras e positivas. Observe os seguintes fatores:

Obtenha Clareza: Reconheça sua mentalidade, a forma como opera e onde está nesse momento: Fixo ou de Crescimento?

Crie Certeza: Sobre qual será sua direção e o caminho que seguirá.

Concentre-se: Mantenha o pensamento positivo e aja com determinação.

Pró-atividade ao invés de reatividade: Faça as coisas acontecerem tenha atitude assertiva e determinada. Não fique parado esperando que um milagre aconteça.

Mudança: Esteja disposto a mudar sua atitude, assuma o compromisso e persista até estabelecer novas atitudes e hábitos.

Trabalhe Duro: Quem disse que você veio a este mundo a passeio e que será fácil obter o que deseja? O sabor da vitória advém de muito trabalho.

Alimente sua mente: Estude e busque novos conhecimentos e informações com outras pessoas, isso lhe ajudará a ampliar seus horizontes, adquirir novas experiências e a obter sucesso mais rápido.

Reprograme suas atitudes: Suas ações espelham os seus pensamentos e vice-versa. Caso contrário, esta incoerência deve-se ao fato de não acreditar no que pensa, por existir dúvida e assim, tende a pensar uma coisa e a fazer outra.

Combata os padrões disfuncionais de pensamento: Elimine as crenças limitantes e pensamentos que interferem diretamente em seus resultados.

Após essa leitura, você percebe que mudando sua forma de pensar, pode mudar sua vida para melhor? 

Dica #1: Mudar dá medo, mas a gente devia sentir medo mesmo de ficar no mesmo lugar.

Dica #2: novo mindset = novas ações e resultados = realização, vida plena e feliz.

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marcio.caldellas@mcdesenvolvehumano.com.br

Marcio Caldellas – Psicólogo clínico (Comportamental & Psicodramatista), Career & Executive Coach certificado pela Sociedade Brasileira de Coaching e BCI – Behavioral Coaching Institute – USA. Analista de Perfil Comportamental com sólida carreira desenvolvida em Executive Search como Headhunter, atuando com posições executivas. www.mcdesenvolvehumano.com.br

Fontes: Carol S.Dweck; Nigel Holmes.