Qual o seu Diagnóstico?

Tempo ... 

Todos os dias, em todo lugar vemos e ouvimos artigos, reportagens, e-books, livros, videos e o que quer que se veja, assista ou ouça, ouvimos falar no LADRÃO de TEMPO.

Cada um junto ao(s) seu(s) "LADRÕES" favorito(s), o rumo segue o mesmo. Minutos que somam horas por dia nas mídias sociais e meios de comunicação virtual.

As mídias e redes sociais conversam direta e amigavelmente com nosso cérebro, pois esta relação não demanda esforço algum além de nos causar a sensação ou promover a desculpa de que estamos fazendo algo.

Costumo dizer que a PRMEIRA MEDIDA para o sucesso de ser dono do próprio tempo, é você realizar um bom e verdadeiroDIAGNÓSTICO de como tem sido a sua dedicação a estes canais. E para simplificar muito, hoje há muitos aplicativos que se destinam a te ajudar nesta jornada. Entre alguns gratuitos:

- MENTHAL

- MOMENT

- FOREST

- FREEDOM – REDUCE DISTRACTIONS 

- FOCUS LOCK

Pode ser que você precise de fato de medidas bem rigorosas, que seja necessário adotar práticas que dificultem seu acesso às mídias, que demore um tempo maior para poder abri-las, que estejam lá na última tela do celular, que o celular fique depositado no ambiente diferente do que você fica ou a alguns passos de distância das suas mãos.

Vale muito escolher uma ou duas destas práticas e colocar em experimentação. UMA ou DUAS, OK? Não é para resolver baixar todas e se perder nisto.

Quando temos o diagnóstico em mãos, passamos a conhecer com mais propriedade nossas variáveis e como estamos funcionando. Isto nos facilita trabalhar a SEGUNDA MEDIDA neste processo que é GANHAR CONSCIÊNCIA do que faco, ENQUANTO FAÇO (e não depois de perdido o tempo).

No TERCEIRO MOMENTO temos então como ter CLAREZA para selecionar quais, quando e como trabalharei com estas mídias.

E só então serei capaz de encontrar o FOCO que preciso para desenvolver, desempenhar e performar resultados que busco.

Se você não consegue trabalhar questões como estas, se seus dias nunca tem o tempo que precisaria ter, saiba que você poderá alcançar ótimos resultados dentro de um Processo de Coaching.

Eu sou a Polyanna Foganholi, sou Master Coach de Carreira e Transição de Carreira e ajudo pessoas que desejam (RE) CONSTRUIR sua Carreira alinhadas ao Estilo de Vida que desejam ter!

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