Quando é a hora de mudar de carreira e como fazer isso?

Quando você termina um dia de trabalho, como você se sente? Está feliz e satisfeita com tudo o que fez e se sente realizada com as metas e objetivos alcançados? Ou os sentimentos que você tem são de cansaço, frustração e falta de ânimo para trabalhar no dia seguinte?

Responda honestamente estas perguntas para você mesma. Esse exercício de autoconhecimento e reflexão vai ajudar você a entender se está na hora de mudar de carreira ou se você está bem onde está e deve continuar investindo.

Qual foi o resultado da sua reflexão?

Se você respondeu que está insatisfeita, que a sua sensação é de frustração e que não tem vontade de trabalhar no dia seguinte, é possível que seja a hora de mudar de carreira ou de emprego.

Para ajudar você a ter certeza disso e saber como fazer a transição eu tenho dicas importantes para compartilhar. Quer a minha ajuda? Leia este artigo até o final.

Qual é a hora certa de mudar de carreira ou emprego?

Se você chegou até aqui, é porque já refletiu sobre a situação e concluiu que chegou a hora de dar uma nova direção para a sua carreira. Mas existem outros sinais no seu dia a dia que podem te ajudar a ter mais certeza do que deve fazer. Afinal de contas, quando o assunto é o nosso sucesso profissional, precisamos planejar e avaliar o cenário com atenção. 

Sinais de que mostram que possivelmente você está na carreira ou emprego errado:

●     Não se sente reconhecida onde está;

●     Não identifica oportunidades de crescimento;

●     Fica aliviada quando a sexta-feira chega e no domingo a noite sofre com o começo de uma nova semana;

●     Quando pensa no futuro, se vê fazendo outra coisa e não o que faz atualmente;

●     Sempre está pensando se deve mudar de emprego;

●     Sente que o salário que recebe não compensa o seu esforço;

●     Com frequência fala ou pensa as seguintes frases: “não aguento mais”, “tô de saco cheio”, “isso não é mais pra mim";

●     Percebe que seus valores e objetivos não são compatíveis com os da empresa;

●     Na sua rotina de trabalho, episódios de desrespeito e assédio moral são frequentes.

Quantas você marcou? Que peso elas têm para você? Isso vai determinar se chegou a hora de começar a planejar o seu próximo passo. E se chegou, estou aqui para ajudá-la!

O passo a passo para mudar de carreira

Se decidiu dar um próximo passo, você precisa ser estratégica. Então, nada de sair pedindo demissão na hora, você primeiro vai montar um plano e começar a agir para alcançar o que deseja.

Eu vou compartilhar com você uma série de dicas e passos que vão facilitar o processo de transição para você. Uma grande mudança não precisa ser difícil e traumatizante. Existe um jeito mais tranquilo de fazer essa transição.

Identificar o seu propósito

Este é um passo importante de autoconhecimento. É hora de você se conhecer melhor e pensar sobre o que já fez de bom em sua vida e carreira. Reflita sobre os momentos mais desafiadores que já enfrentou e em que foi vitoriosa, quais foram eles? O que a motivou a superar as barreiras que apareceram? É nesta resposta que vai encontrar o seu propósito.

Para identificar o seu propósito reflita sobre os dois pontos a seguir:

 ●     Descobrir quais são os seus valores humanos

Os valores humanos andam de mãos dadas com o nosso propósito. E se queremos uma vida íntegra e feliz, não podemos abrir mão deles. Para identificar os seus valores pense sobre o que você mais valoriza no seu dia a dia: a sua família? Fazer o bem para o próximo? Ser generosa? Compartilhar conhecimento?

Assim que identificar os seus valores, se pergunte: Os valores da empresa ou do seu trabalho onde está são compatíveis com os seus? Se nossos valores não são respeitados ou se não seguimos aquilo que acreditamos, o resultado é a infelicidade.

●     Identificar quais são as suas paixões

A sua paixão pode ou não estar relacionada ao seu trabalho. Pode ser, por exemplo, os seus filhos. E o seu trabalho ou carreira ser uma forma de permitir que a paixão esteja presente na sua vida.

O seu propósito será o conjunto dos seus valores humanos, seus talentos esuas paixões. E ele não precisa ser grandioso aos olhos dos outros, e sim aos seus olhos. Portanto, o seu propósito é aquilo que a representa e a faz sair da cama todos os dias para trabalhar.

O meu propósito, por exemplo, é este:

"Compartilhar conhecimento e experiências para Inspirar as Mulheres a se desenvolverem em busca de suas realizações pessoais, e serem referência para as próximas gerações”

O plano estratégico

A mudança não vai acontecer de uma hora para outra. E como eu já mencionei, você não deve sair do seu emprego imediatamente. Assim que você identificar o seu propósito, precisa cuidar da sua energia.

Então, fique atenta e não entre na maré da reclamação, pois isso só vai deixá-la mais frustrada e para baixo! E agora é o momento de manter a sua energia no saldo positivo e se agarrar ao seu propósito.

Para montar o seu plano estratégico, você precisa ter um objetivo claro e estabelecer quais são as metas para você ter sucesso nessa mudança. Assim, vou ensiná-la a construir metas realistas e compatíveis com o seu objetivo e propósito.

Como construir metas inteligentes

Na hora de construir suas metas, você precisa garantir que elas sejam claras. Metas muito abertas ou abstratas vão prejudicar o seu desenvolvimento e afastar você do seu objetivo. O resultado disso será a procrastinação, autossabotagem. Já metas claras possibilitam a autoavaliação, o engajamento e a sua motivação.

Quanto a necessidade da clareza das metas ficou evidente para mim, eu conheci o conceito de Meta SMART, do Peter Drucker (1909-2005), um grande especialista em administração e gestão moderna. E passei a aplicar e ensinar esse método para as mentoradas do meu programa de desenvolvimento de Mulheres Líderes. 

Na hora de definir a sua META, ela deve ser:

• eSpecífica
• Mensurável
• Alcançável
• Realista
• Tempo limite 

●     Específica: identifique os aspectos do seu objetivo e deixe-os claros, não seja generalista.

Meta não específica: Quero melhorar como pessoa.

Meta específica: Eu quero concluir o meu curso Project You, da Wayne Valim.

●     Mensurável: você precisa usar alguma unidade de medida para a sua meta, caso contrário o seu cérebro não terá clareza sobre o que você deseja alcançar. 

Meta não mensurável: Quero desenvolver o hábito da leitura.

Meta mensurável: Vou ler dez páginas por dia do meu livro.

●     Alcançável: a sua meta precisa ser possível para você e não para os outros.

Meta não alcançável: Eu quero uma alimentação mais saudável.

Meta alcançável: Eu vou comer 2 frutas por dia.

●     Realista: a meta deve ser estabelecida de acordo com a sua vida e realidade e não de acordo com a vida dos outros.

Meta não realista: Você não se exercita, mas quer correr 10km todos os dias.

Meta realista: Caminhar 2x na semana para abandonar o sedentarismo.

• Temporal: Seu objetivo deve ter limite de tempo ou você poderá nunca realizá-lo. 

Meta não temporal: Vou começar a buscar novas vagas no mercado.

Meta temporal: Minha meta é estar recolocada em um novo trabalho em 31/07/2022. Para isso, vou dedicar 1 hora por dia para selecionar as vagas interessantes e me aplicar para aquelas que fazem sentido para mim.

A construção das suas metas é uma etapa importante do processo. Elas que vão nortear a sua jornada até que você alcance o seu objetivo final que é uma nova carreira ou emprego. Por isso, dedique-se a esta etapa do processo.

Quando você define uma META SMART, a sua mente já se prepara para trabalhar em prol dela todos os dias!

A análise do mercado de trabalho vai ajudar no processo de definição das metas. Você vai ter clareza sobre como a nova área que deseja investir está, se há muitas vagas disponíveis, se você precisa estudar conteúdos específicos para se preparar para o processo seletivo. 

E se você se sente perdida na sua carreira, ou está planejando dar o próximo passo: eu posso ajudar você. Conheça meu programa de formação de Mulheres Líderes.

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Wayne Valim

Mentora de Carreira e Criadora do Programa de Formação e Mentoria de Mulheres Líderes

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