QUANDO PROCURAR PSICOTERAPIA TE AJUDA A SER UM MELHOR PROFISSIONAL
A Psicologia tem desenvolvido um papel de extrema necessidade em nossa sociedade por mostrar em inúmeras áreas sua importância e eficiência tanto em avaliações diversas, trabalhos em empresas e melhora da saúde mental.
No que diz respeito a Psicologia Clínica, ainda há certo estranhamento quanto ao que se pode realizar com esse trabalho individualizado. Isso ocorre ao estigma e mitos ligados a terapia como por exemplo, de que é para pessoas loucas, custa caro, que é um sinal de fraqueza para lidar com as coisas ou que a pessoa estará presa por anos a fio no tratamento. Tudo isso não passa de ilusão, pois há inúmeras metodologias dentro da Psicologia que tem modos mais focais de trabalho ou valores mais acessíveis. Não há obrigatoriedade nenhuma em fazer “x”sessões ou de ficar anos em tratamento. E também, por a psicologia trabalhar também com a saúde, não há necessidade de ter doença mental para procurar um psicólogo.
O QUE A PSICOTERAPIA PODE PROPORCIONAR
A Psicoterapia em geral independente da abordagem (Psicodrama, Comportamental Cognitiva, Psicanálise e etc) proporciona um auto conhecimento, superação de traumas, delimitação de objetivo de vida, identificação de dinâmicas familiares e amorosos, desenvolvimento de habilidades, avaliações, orientação vocacional e profissional e aumento da resiliência em geral, que é a capacidade da pessoa de superar problemas ou dificuldades sem entrar em surto.
Tão importante quanto qualquer forma de medicina, a psicoterapia também visa o seu mais profundo bem-estar, com uma série de técnicas para tratar da saúde mental e emocional. Os tratamentos ajudam os pacientes a compreender melhor o que os deixa ansiosos ou insatisfeitos, e também a aceitar seus pontos positivos e negativos. Quando você consegue identificar seus sentimentos e formas de pensar, fica mais fácil lidar com as situações adversas.
Passar em consulta com o Psicólogo também vai além de tratar doenças mentais, ela trata da vida e de suas questões e dificuldades.
TRABALHO
A maioria das pessoas trabalham em seus serviços em torno de 8 a 10 horas por dia. Tomando que muitos levam pelo menos uma hora para ir e outra uma hora para voltar estamos falando de metade do nosso dia envolvido com a questão de produtividade e ganho de nossos subsídios de vida.
Nesse campo encontramos também relacionamentos interpessoais tanto com colegas quanto com chefes que tem inúmeras diferenças de opiniões, postura e formas de se relacionar e de fazer as coisas.
COMO A PSICOTERAPIA PROPORCIONARA MELHORIA NO TRABALHO
Analisar como anda esse aspecto na nossa vida poderá nos trazer inúmeros benefícios. O psicólogo estará auxiliando nesse auto descobrimento para entender o que esta causando desconfortos no serviço ou se há a necessidade de desenvolver algumas características para melhorar como pessoa e profissional.
Por exemplo, quando temos uma mudança na nossa performance no trabalho, podemos em sessão com o psicólogo analisar se isso é um sintoma de questões emocionais ou psicológicas que como outras áreas da vida está tendo prejuízo. Nesse processo pode-se analisar também se o caso é uma questão de adequamento, dificuldade em lidar com autoridades, se falta alguma habilidade específica ou forma de encarar determinada questão. Pode-se também desenvolver algumas habilidades e características para conquistas profissionais ou melhora na função atual.
Em conclusão, o trabalho é um aspecto de nossa vida que pode tanto denunciar algumas questões emocionais que estão atrapalhando as funções do dia a dia ou ser uma demanda específica dentro do ambiente de trabalho que tem que ser trabalhada. O trabalho psicológico capacitado tem condições de analisar junto com a pessoa esses aspectos e tanto tratar doenças mentais, quanto discutir sobre a vida, orientar profissionalmente e também desenvolver características necessárias para algum objetivo especifico ou para melhorar como profissional.