Quando um adulto busca psicoterapia?

O adulto quando chega ao consultório vem com uma bagagem de vida e traz uma dificuldade de lidar com o contexto atual seja ele profissional, de relacionamento, de baixa autoestima, ansiedade, depressão, insegurança, medo, questões familiares, e tantas outras questões humanas.

Algumas pessoas não buscam ajuda psicológica por achar que o que estão sentindo tem pouca importância ou que não é tão grave assim. Mas, se o que vem sentindo traz incômodo e impacta no seu bem-estar mental e emocional e até físico, pode ser o momento de buscar ajuda para ampliar este olhar e perceber o que está acontecendo internamente, identificando os sentimentos envolvidos e fazendo as mudanças internas necessárias para dar sequencia a própria vida com menos sofrimento e mais sentido, ampliando seu autoconhecimento e sentindo-se melhor consigo.