Quanta informação!

Ontem terminei de assistir a minissérie NADA ORTODOXA e achei excelente. Apesar de ilustrar uma cultura e ritos, bem distantes dos meus, um ponto me chamou atenção e me fez pensar ainda mais, o quanto é, e está nesse momento, sobreviver à enxurrada de conteúdo que estamos sendo expostos.

A série acontece em 2019 e os personagens são totalmente desconectados, não tem acesso à internet e conteúdos externos. Fico pensando, quem eu seria sem meu celular sempre à mão???

Eu como profissional de marketing, sou do tipo que sempre fala: “Quanto mais informação, melhor”. Quero sempre sempre saber o porquê das coisas, pesquisar a origem, investigar se tem algo sendo desenvolvido sobre o assunto para o futuro. Dizem por ai que sou meio agitada, ligada no 220V e como um amigo diz: “com a mente tagarela”, porém todos nós estamos passando por um momento delicado, onde a instabilidade, as preocupações e os medos, estão exacerbados.

Eu particularmente, como milhões de brasileiros, ainda estou em um busca de um novo emprego, com o tempo “disponível”, o que eu não estava acostumada a ter, afinal, fazia questão de deixar minha agenda lotada L. Confesso que as vezes me sinto perdida, com a ansiedade a mil, querendo absorver todo esse conteúdo e ser mais produtiva, mas tenho aprendido, que esse tempo também deve ser usado para me conhecer.

Não sou psicologa, coach e nem tenho a pretensão de ser, essa é só uma opinião pessoal.

Estou aprendendo a entender meu corpo e minha mente, afinal só conseguimos dar passos coordenados, se os dois estiverem em sintonia.

Nesse período, já me cobrei muito em fazer todos os cursos (nunca salvei tantos no celular), em ler todos os portais, seguir os principais perfis profissionais, ler todas notícias do governo, quem é contra, quem é a favor, estudar línguas, meditar, colocar 300 projeto no ar, ler 25 tutoriais por dia e por ai vai...mas entendi que quanto mais eu me forço à isso, menos eu faço.

Então porque me martirizar?

Não estou dizendo para nos abstermos de tudo, de maneira alguma, mas as vezes é necessário parar, respirar e se reorganizar. Não somos perfeitos e nem precisamos parecer, isso não é real!

Comecei a reduzir o meu tempo em redes sociais (exceto no in :)), passei a seguir pessoas que tenham conteúdos aderentes aos meus valores e ao que quero AGORA, pois estava com a sensação de que lia tudo e não absorvia nada, listei e priorizei 2 cursos para fazer de verdade. Além disso, passei a praticar algumas coisas que não me permitia e indico muito, como:

•  Tome sol;
•  Tire um tempo para assistir um filme bobo, dê risada!;
•  Cuide do corpo: faça exercício, pode até ser alongamento (meu máximo L);
•  Trate da sua autoestima: passe creme, escove os cabelos, faça uma máscara, opções não faltam;
•  Arrume suas coisas, “desbrave” um comodo da sua casa, arrume seu armário. Adoro! Ainda coloco um set list bem delícia para acompanhar (múuuuusica é vida);
•  Cozinhe, se você gostar. Não é meu caso...rs;
•  Faça terapia. Eu era resistente a isso, mas estou amando. Todos deveriam fazer;
•  Escreva. Pode ser uma frase, um bilhetinho ou um livro. O importante é colocar para fora o que está preso na sua cabeça. Para mim é medicinal!;
•  E por fim, fique quieto. Tire um tempo para escutar suas próprias idéias, suas aflições, seus projetos.

Tenho certeza que esse período vai passar e algo bom vai ficar. A resposta muitas vezes está na nossa frente, a gente que não quer enxergar.

E você como está passando?

Ótima semana para nós!