#QUARENTENACAST: 10 podcasts pra você ouvir, ai da sua casa

Faaaaaaaaaaaaala, meus queridos! Beleza?

De repente, grande parte da sociedade se encontra em uma situação de lockdown. Estávamos tão acostumados com o movimento, a velocidade, a agilidade, o vai e vem, o transporte, as multidões, os barulhos, os lugares que frequentamos, as atividades que exercemos, as rotinas... E agora todo mundo deve ficar em casa para o bem do coletivo.

Essa nova situação, vinda de forma tão abrupta, causa muitas incertezas, questionamentos, expectativas, ansiedades, muda a nossa rotina, nos faz refletir, passar mais tempo introspectivos, mais tempo em silêncio, diminui o contato social e ainda tem toda a questão trabalhista e de produtividade.

Pra mim é claro que precisamos de uma válvula de escape para não perder a sanidade mental, se entreter com conversas inteligentes, e ainda refletir sobre a sociedade, o cotidiano, as relações humanas e muito do que está acontecendo nesse momento. Por isso trago algumas indicações de podcasts pra vocês!

Se você não conhece podcasts, talvez esse seja um bom ponto de partida. Se você já conhece, dê uma olhada na lista, talvez você descubra novos programas que ainda não conhece. De qualquer forma, se você clicar na opção "quer mais" vai ter uma surpresa, porque esse artigo, caro leitor, não acaba no ponto final 😊

Vale lembrar que podcast sempre foi, e pelo menos num horizonte visível aos olhos, sempre será de graça, então sejamos justos com a mídia mais democrática que existe, porque é nesse atual momento de "sufoco" global que esse tipo de acesso é muito mais valorizado.

Sobre a #QuarentenaCast

Bora lá, deixa eu te contextualizar sobre hastag do título, a #quarentenacast é uma iniciativa coletiva de 4 produtores de podcast (Eu, Gustavo Passi, Marcel Nobre e Nelio Xavier), que resolveram puxar uma corrente de conteúdo em áudio selecionado pra você incluir e consumir nessa sua nova rotina, pra tornar ela mais produtiva, eficiente e mais leve, através da mídia mais propícia pra isso, o podcast.

Indicações

Chega de enrolação, bora pra minha lista escolhida a dedo pra refletir as palavras acima!

1. Poucas

Poucas idéias, irmão... Papo reto não faz curva! O podcast do Cauê Moura é assim, convidados muito influentes, falando de assuntos pertinentes e com profundidade que dificilmente tem tempo e espaço para abordar.

Episódio sugerido: "Coronavirus com Átila Iamarino", um biólogo (cientista e pesquisador) falando do assunto com a seriedade que merece e tocando em temas importantes como o impacto no sistema de saúde e na economia. Link para ouvir: https://bit.ly/QRTNCAST_Poucas

2. Tribo Forte

Um médico (Dr. Souto) e um especialista em nutrição (Rodrigo Polesso) discutem todas as semanas formas de se levar uma vida mais saudável, focando na alimentação, desviando dos mitos e rebatendo ciência fraca, senso comum e fake news com ciência de verdade. Uma das frases que eles mais falam nos programas é "não é preciso emagrecer pra ficar saudável, mas é preciso ficar saudável para emagrecer", então espere muita informação para matar dois coelhos com uma cajadada só, aumentando sua imunidade nesse momento tão crítico.

Episódio sugerido: "Afinal, o que engorda e o que emagrece?", um excelente ponto de partida pra quem busca uma vida mais saudável. A perda de peso é consequência, mas é importante saber quais alimentos são realmente saudáveis, quais não são, alguns mitos e porque não se pode confiar na indústria. Recomendo ouvir na ordem de publicação (primeiro o episódio 001, depois o 002 e assim por diante). Link para ouvir: https://bit.ly/QRTNCAST_TriboForte

3. Jornada da Calma

A vida corrida, multitasking, hiperconectada e 24x7 é estressante e nos leva a não conseguir enxergar, aproveitar e apreciar tudo. Por isso as vezes precisamos desacelerar e buscar um pouco de calma. Cada episódio desse podcast é uma etapa da jornada para buscarmos a calma e um convite a tentar fazer e ver as coisas de forma diferente, mesmo que só uma vez por semana.

Episódio sugerido: "Saúde mental sem tabu", Helena Galante convida Amanda Ramalho para falar um pouco sobre e desmistificar a depressão, ansiedade e bipolaridade. Problemas que podem ser agravados nesse período de isolamento social. Link para ouvir: https://bit.ly/QRTNCAST_JornadaCalma

4. Despertar Zen

Um programa dedicado aos ensinamentos da Monja Coen. Reflexões sobre assuntos do cotidiano com uma visão budista, ótimos para serem aproveitados após uma sessão de meditação (a monja indica e pratica zazen, já eu pratico mindfulness e aproveito muito).

Episódio sugerido: "Crise política e mundo novo", uma visão budista sobre os acontecimentos recentes da política nacional e internacional e como lidar com isso de forma humana e espiritualizada. Link para ouvir: https://bit.ly/QRTNCAST_Despertarzen

5. Mamilos

"Um jornalismo de peito aberto, mais interessado em construir pontes do que em provar pontos" esse é o slogan do Mamilos, um programa que pretende discutir assuntos polêmicos, colocando vários pontos de vista na mesma mesa e promovendo um debate saudável.

Episódio sugerido: "Alter do Chão, paraíso em disputa", nesse episódio especial, Ju Wallauer e Cris Bartis saem do estúdio e vão para o Pará, acompanhar de perto o que está acontecendo em Alter do Chão. Entenda um pouco mais sobre a causa indígena, veja como a situação está se desdobrando localmente e longe da grande mídia. Link para ouvir: https://bit.ly/QRTNCAST_Mamilos

6. Voice176

O mundo visto pelo ponto de vista da moda, que, ao escutar os episódios, você vai entender que vai muito além do outfit! Toda semana Nathalia Anjos e Larissa Henrici discutem entre elas e com convidados maravilhosos, assuntos importantes da atualidade e do cotidiano.

Episódio sugerido: "Expectativas: criar ou não criar", um bate papo com a psicóloga Ciça Conte sobre esse tema que é crucial não só nesse momento de pandemia, mas em toda nossa vida. Ah, e também tem dicas de como lidar com as expectativas e ansiedades, super necessário nesse momento! Link para ouvir: https://bit.ly/QRTNCAST_Voice176

7. Rebobinando

"Mais um podcasts de cultura pop", eu juro que consigo ler isso com a voz do Luide simulando cansaço hahaha... Sim, esse é um podcast de cultura pop, mas não de hominho, gibi e vídeo-game! Cultura pop de verdade, cultura popular, abordando temas diversos na vida do brasileirinho: de Moda de Viola à Breaking Bad, de Twitter à Alimentação, de Vícios à Política e muito mais!

Episódio sugerido: "Defenda o SUS", Luide convida o Dr. Fábio Rieger, que tem 20 anos de SUS, para uma conversa de como é o dia-a-dia de quem está à frente do front no maior sistema de saúde pública do mundo. Link para ouvir: https://bit.ly/QRTNCAST_Rebobinando

8. AntiCast

O Ivan descreve seu podcast como "Podcast sobre política, história, artes e qualquer outra forma de subversão". Sinceramente, não sou capaz de fazer melhor do que isso.

Episódio sugerido: "A greve dos petroleiros", Ivan Mizanzuk convida a recém-eleita representante dos funcionários no Conselho Administrativo da Petrobrás, Rosangela Buzanelli, para explicar o desmonte da Petrobrás e trazer informações que vão muito além da mídia tradicional e "grupos de zap". Link para ouvir: https://bit.ly/QRTNCAST_AntiCast

9. Revolushow

Esse podcast é muito mais que um case de naming maravilhoso, é tudo que o jovem de esquerda precisa! Além da discussão de temas clássicos do comunismo e do socialismo (inclusive com episódios incríveis que ajudam a finalmente entender a diferença dos dois - e de outras ideologias e espectros políticos também), Zamiliano, João Carvalho, Larissa Coutinho e Jones Manoel também debatem atualidades, acontecimentos, notícias e o cotidiano com muito bom senso.

Episódio sugerido: "Bacurau", você já viu o filme "Parasita" brasileiro? Ouça uma visão do espectro mais à esquerda sobre esse filme que já nasceu um clássico do cinema nacional. Link para ouvir: https://bit.ly/QRTNCAST_Revolushow

10. Vozes: Histórias e Reflexões

Um verdadeiro case de jornalismo aplicado no podcast. Com toda a qualidade de produção e edição da rádio CBN, esse podcast conta histórias e nos faz refletir sobre temas polêmicos e dramáticos da sociedade atual.

Episódio sugerido: "O meu lugar", conheça, entenda e reflita sobre a vida dos migrantes, emigrantes e refugiados. Um programa importante e necessário para praticar a empatia e lutar contra a xenofobia que, infelizmente, tomou as ruas novamente no atual momento. Link para ouvir: https://bit.ly/QRTNCAST_Vozes

Confira a Playlist no Spotify

Se você quer ouvir tudo de uma vez, não perca tempo e vá direto para a minha playlist no Spotify!

Conclusão

Certamente você sentiu falta de alguns dos maiores podcasts do Brasil, inclusive dos podcasts que eu produzo, indico e apoio cotidianamente, e isso foi proposital! Acredito que nesse momento é muito válido podermos explorar conteúdos que não conhecemos e, principalmente, incentivar o trabalho dos pequenos produtores.

Quer tornar essa lista ainda maior e melhor? Comenta aqui quais são os seus podcasts favoritos e indica alguns episódios para ouvirmos.

Gostou da iniciativa e quer participar? Faça uma publicação com a #QUARENTENACAST, liste 10 programas e indique episódios de cada um. Ah! Lembre-se de me marcar na sua publicação pra que eu possa conhecer novos conteúdos também, além de compartilhar suas indicações com a minha lista 👊🏻

Eu sou o Tiago Lima, criador de conteúdo, podcaster, linha de frente da Crash Produtora, e estou disposto a bagunçar a podosfera brasileira por meio de cursos, palestras, oficinas, workshops e muito mais! Pra você que chegou até aqui, fica a dica: no perfil do Gustavo, do Marcel e do Nelio tem mais 30 podcasts recomendados com esse mesmo objetivo! Vai lá também, e se gostou das indicações, conta pra alguém 😉