REGISTROS DE UM RETIRO + DESAFIO DA SEMANA | Desafiando o ego numa era de selfies
Natasha Bontempi RH
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Natasha Bontempi RH
TEDx Speaker | Recursos Humanos | HRBP | Desenvolvimento | Gente | Treinamento | Siemens Healthineers | Diversidade & Inclusão | Mindfulness | Cuidado Integral
Quando passo esse exercício, os alunos ficam loucos: tirar da fala o eu, meu, minha. E o Jangchub passou esse exercício aqui (antes do silêncio, óbvio).
É muito divertido, tenta aí!
Em vez de “estou sentindo frio”, que tal mudar para “a temperatura esfriou”?
Ou, em vez de “estou com fome” para “esse corpo precisa de alimento”.
Você pode até tentar contar uma história toda assim.
Parece bobo, mas num mundo de selfies, do meu trabalho, da minha casa, do meu dinheiro, esse pode ser um exercício e tanto para trabalhar o ego.
Que tal ficar atento a isso essa semana?
Marca um café com um amigo e tenta brincar disso com ele. Depois me conta o que descobriu nessa experiência!
Jornalista, escritora, ghostwriter, copywriter. Tradutora nas horas vagas. Movida a palavras, imagens e boas ideias.
5 aJá vou treinar hehehe
Cuidar da saúde não deveria ser feito com pressa. Médica especialista em Acupuntura | Manejo do estresse | Meditação para saúde | Slow Medicine | Meditação e Manejo de Estresse em empresas | Palestras e Educação em saúde
5 aBem interessante essa proposta, Natasha! Vale a tentativa! (A prática já foi iniciada por aqui - ia escrever que eu ia tantar colocar em prática... heheheheh)