Síndrome da Impostora, síndrome?

Este termo foi criado em 1978 por duas psicólogas, Pauline Rose Clance e Suzanne Imes, apesar de ser algo discutido há mais de quatro décadas, este tema veio a tona nos últimos anos e muitas vezes veio de forma distorcida. Sinto-me na responsabilidade social em desmistificar esta síndrome e trazer caminhos. 

Outra coisa importante é que o nome da moda está no feminino, mas desde sua criação esta “síndrome” refere-se ao ser humano e não somente às mulheres... Isto é, todos podem ter este tão famoso estado emocional. A psicóloga Gail Matthews na década de 80 já dizia que 80% das pessoas bem-sucedidas, independente de gênero, apresentavam a Síndrome de Impostor. 

Os estudos em cima deste tema trazem a luz que a pessoa que se considera impostora não consegue acreditar nas próprias evidências sobre sua competência, sendo assim, mais que claro, qualquer ser humano pode se ver dentro dela e digo mais, as pessoas que têm um baixo nível de autoconfiança, autossuficiência e autoestima estão mais propensas a sentirem que não são capazes, ou que estão “fingindo" serem capazes de realizar determinada tarefa ou ter determinada postura.

É interessante que quem “sofre "com um emocional “imaturo”, quem não consegue se enxergar do tamanho que é, quem tem dificuldade em reconhecer seus gaps e suas potencialidades de forma realista, pode ter a sensação de que nunca é bom o suficiente. Mas eu te pergunto, qual o problema disso?

O real problema não é acreditar que você precisa estudar mais, fazer mais, entender mais, aprimorar-se, isso é positivo. O problema é você não saber usar as habilidades e comportamentos que você já tem disponível.

Vamos desmistificar de uma vez por todas, todo ser humano tem suas inseguranças, todo ser humano que tem a propriedade de um growth mindset, sabe que a jornada da vida é viver aprendendo e toda aprendizagem traz insegurança, afinal, temos que aprender algo que não sabemos e também aprender a confiar nesta habilidade.

Coisa normal sendo transformada em problema!

Insegurx? Você é e eu sou! Nada de Síndrome do Impostor, somente um estado emocional que exige altas doses de autoconhecimento, reconhecimento de seus feitos superiores, e propriedade de si mesmx.

Vamos trabalhar na primária desta síndrome, quero dizer, ela deriva de estados emocionais, então bora trabalhar na base disso tudo, autoestima, autoconfiança e autossuficiência podem e devem ser construídas, invista em você e resolva isso de uma vez por todas.