Síndrome de BurnOut
Mariana Fugimoto, Esp., MSc
MSc | Consultora Científica | Relacionamento Médico | Gestão de processos | Comunicação Científica
De acordo com a OMS:
“Burnout é uma síndrome conceituada como resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso. É caracterizada por três dimensões: sentimentos de exaustão ou esgotamento de energia; aumento do distanciamento mental do próprio trabalho, ou sentimentos de negativismo ou cinismo relacionados ao próprio trabalho; e redução da eficácia profissional.”
A Síndrome de Burnout vem do inglês ‘queimar por completo’, e também é chamada de Síndrome do Esgotamento Profissional. Essa síndrome é resultante de um conjunto de fatores advindos da atividade/ambiente profissional. O profissional tem exaustão extrema, estresse, esgotamento físico, e até mesmo depressão.
Há diminuição do interesse no trabalho, que pode ser visto como a pessoa ser ‘vagabunda’ ou ‘folgada’, mas na verdade esse desinteresse é fruto de um quadro psicológico muito mais grave e profundo.
Normalmente os sintomas surgem de forma leve, mas tendem a piorar com o passar dos dias. Por essa razão, muitas pessoas acham que pode ser algo passageiro, acabam negligenciando a situação e não procurando ajuda profissional. A prevalência da Síndrome de Burnout ainda é incerta, pois o diagnóstico é complicado, e muita vezes confundido com stress.
No mundo atual, século da conectividade, é normal se ter um celular corporativo com o qual perdemos noção de tempo, atendemos fora de horário, lemos e enviamos mensagens e e-mails até altas horas, e somos cobrados se não estamos disponíveis 24h. Somado a isso temos ambiente de trabalho com condições desgastantes, que levam a situações de tensão e estresse, carga horárias e gestores abusivos, acúmulo de tarefas, responsabilidades e pressões pelas altas demandas de trabalho. Quem nunca viveu isso ou conhece pessoas que viveram?
Tudo isso leva a um esgotamento físico e mental, sensação de impotência e falta de expectativas. Burnout é um colapso físico e emocional, e que muitas vezes há necessidade de atenção médica imediata devido a episódios depressivos e risco de suicídio.
A síndrome revela apenas uma incompatibilidade entre o relacionamento do indivíduo com seu trabalho. Se você se sente mentalmente e fisicamente exausto, com sensação de incompetência, desinteresse no trabalho, por favor, não ache que o problema é você. Talvez o problema seja a cultura da sua empresa e o modo de gestão dos seus superiores. Procure um profissional o quanto antes que você se queime por completo.
Fontes:
http://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/saude-mental/sindrome-de-burnout
https://www.einstein.br/estrutura/check-up/saude-bem-estar/saude-mental/sindrome-burnout
Docente área Saúde | Coordenadora de Cursos | Perita Judicial Médica no TJSP e TJPR | Avaliadora de Cursos MEC/INEP
5 aAcredito que é necessário sim falar sobre e ajudar os profissionais a identificarem e entenderem que não é uma crise de ansiedade ou stress e sim algo mais sério, que acaba levando a outros problemas como depressão, hipertensão e pode ser causa de patologias mais sérias ainda.
Estrategista na Área da Saúde
5 aRealizei uma pesquisa com mais de 200 profissionais da rede pública de saúde e todos eles apresentaram altos níveis de despersonalização e de exaustão emocional, o que indica já um estágio inicial da Síndrome. É muito importante falar sobre esse tema! Parabéns pelo texto!