Saúde é o que Importa!

 Atualmente o conceito de SAÚDE reflete uma perspectiva humanizadora e compreende-se Saúde como “uma condição humana com dimensões física, social e psicológica, caracterizadas num contínuo, com pólos positivo e negativo”, que deve ser lembrado como consequência de uma série de fatores que, associados, determinam o índice de magreza ou de gordura corporal, desnutrição ou superalimentação, stress associado à falta de repouso, de hipertensão, entre outros (NAHAS, 2006).

  A prática de exercícios físicos regulares trazem diversos benefícios a saúde que são capazes de proporcionar melhorias em aspectos como estabilidade emocional, redução do estresse e bem estar com sua imagem física (SILVA e DE MARCHI, 2007).