Sabia que reclamar danífica o cérebro?

Reclamar faz mal a saúde. Tão clichê essa frase, mas pouco colocada em prática.

Você sabia que reclamar ou simplesmente ser exposto a reclamações danifica o cérebro? Isso foi destacado num artigo da Universidade de Stanford onde foi revelado que a exposição a 30 minutos de reclamação diariamente pode danificar fisicamente o cérebro, pois a reclamação pode danificar os neurônios do hipocampo - a parte do cérebro responsável por resolver problemas e funcionamento cognitivo.

O cérebro se acostuma e se reprograma a reclamação, murmuração e olhar o lado negativo em tudo, ou seja, é mais fácil ser negativo que positivo em tudo na vida, por isso a importância de se esforçar (simmm, esforçar) para ver o lado positivo em tudo na sua vida.

Quando ocorrem problemas, temos que focar na solução, focar em solucionar o problema e jamais levar pelo lado pessoal. Bora fazer algo diferente para sair desse ciclo de reclamação?