Saudável
Olá!
Como vai, leitor?
Sente-se energizado?
Energia tem muito a ver com relacionamentos positivos no cotidiano.
...
Gostaria de lhes falar hoje aqui um pouco sobre "pedalando".
Acabou de chegar minha bicicletinha de escritório!
Sabe o que isso significa?
Que poderei me movimentar enquanto trabalho. Pois o aparelho ficará debaixo da minha mesa.
Acabei de pedalar 2.500 vezes em 60 min, T-R-A-B-A-L-H-A-N-D-O!
Não é preciso suar para limpar o sangue do açúcar disponível, melhorar a circulação e a fisiologia, fortalecer músculos e ossos, lubrificar juntas, respirar melhor.
Sedentarismo pode ser tão nocivo quanto cigarros.
Quinta-feira.