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A importância da prevenção ao câncer de próstata!!!
Muito tem sido falado sobre o câncer de próstata, neste mês, Novembro Azul: é o segundo maior entre os homens, no Brasil. É necessário estar atento à prevenção.
No entanto, além da idade, fatores genéticos (hereditários), também representam risco maior para o câncer de próstata, hábitos alimentares ou estilo de vida.
O câncer de próstata em estágio inicial geralmente não apresenta sintomas. Os médicos costumam dizer que sua evolução é silenciosa. Contudo, podes surgir indícios de que as coisas não andam bem se tiver dificuldade de urinar ou mesmo urinar mais vezes durante o dia ou à noite, semelhante ao que acontece em casos de crescimento benigno da próstata.
Para manter a saúde em dia e combatendo o risco de câncer e de outras doenças crônicas recomenda-se uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal. Outros hábitos saudáveis também são indicados para a prevenção, como atividade física diária (mínimo de 30 minutos por dia), controlar o peso de acordo com a altura, além de diminuir o consumo de álcool e não fumar. “São recomendações simples e que funcionam muito. ”
Detecção precoce
Outro ponto a favor é a detecção precoce da doença. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aumenta muito a chance de sucesso do tratamento.
A Sociedade Brasileira de Urologia recomenda que homens a partir de 50 anos devem procurar um profissional especializado para avaliação individualizada. “Aqueles da raça negra ou com parentes de primeiro grau com câncer de próstata devem começar aos 45 anos”
Quer saber mais sobre os fatores de risco?
