A SOCIEDADE CELULAR

Existem cerca de 400 milhões de celulares ativos nesse exato momento, somente no Brasil. Ou seja, grande parte da população tem mais do que um aparelho. Vivemos a era digital, no mundo dos dados. Recebemos mais informações por minuto do que nossos antepassados recebiam durante a vida toda. E isso é bom. Embora tudo o que é bom no mundo, tem seu extremo oposto. E, nesse caso, é o vicio. Que tem até nome: NOMOFOBIA. Um transtorno que vem da dependência digital.

Você consegue ficar sem dar aquela olhada nos seus feeds na sua linha do tempo digital por quanto tempo? Quando está ocioso, ou mesmo enquanto faz algo, para onde você vai? Você sabe a resposta. Para essa geração, que já nasceu fazendo uma "selfie", é compreensível, mas e para aqueles com mais de trinta? Se for você, você se lembra do que fazia quando não tinha o que fazer? Eu confesso que não muito. Mas qual é o problema que vem dessa necessidade de estar sempre olhando o que está acontecendo no mundo on line? Segue uma pequena lista: Aumento no cortisol (hormônio da ansiedade), que causa insônia, pós-estresse, problemas estomacais e enxaqueca. Irritabilidade dos olhos e redução na potência de vida da estrutura ocular em até 30% ao longo da vida. Dificuldade de socialização (impaciência e tédio relacional). Distúrbios cognitivos, como dislexia adquirida, falta de memória. E indisposição física (preguiça crônica, dores na coluna e pescoço devido a má postura e acumulo de gordura na regiões não trabalhadas). E benefícios? Bom, se usados para fins profissionais e educacionais ou de entretenimento em uma quantidade adequada (segundo pesquisas, de 25 a 30 minutos diários), ajudam na formação e alcance dos objetivos pessoais e profissionais e no alivio de tensões diárias. Sendo assim, vai de cada um se policiar e fazer perguntas fundamentais como: Essa é a melhor forma de eu aproveitar o meu tempo? Eu preciso realmente ver isso? O que isso traz efetivamente de bom para mim? O critério de sim e não de cada um é, evidentemente, particular. Existe muita coisa boa e ruim acontecendo no mundo. E é sempre bom saber. Mas, enquanto isso, o que acontece no seu mundo interior?