Temos metas claras na vida?

Metas. Para muitos, essa palavra é sinônimo de motivação. Criar metas é um coeficiente essencial na nossa vida, sejam elas de cunho pessoal ou profissional. É o que pode impulsionar e estimular um desejo de nos desenvolvermos e querermos sempre aprender algo novo. Como seres humanos, temos necessidades de evolução e mudanças, e as metas estão totalmente relacionadas a isso, ao início de um novo ciclo em que nos comprometemos com desafios a serem superados. Porém, muitas pessoas possuem certa aversão a esse estilo de motivação por dificuldade de manter o foco. Elas até se permitem tentar criar metas e objetivos, mas a frustração de não conseguir manter o compromisso consigo mesmas acaba com todo os planos.

Acredite ou não, a rotina corrida da sociedade pós-moderna e a necessidade de ser multifuncional acabam refletindo expressivamente na concentração e na maneira das pessoas se organizarem.

Daniel Goleman, psicólogo americano e autor do livro “Foco”, diz que o entendimento da nossa atenção está em um ponto em que temos mais conhecimento do que nunca, mas insights do que jamais tivemos. Ao mesmo tempo, nossa habilidade de focar está ameaçada pelo uso desenfreado de aparelhos tecnológicos.

Quando falo para as pessoas que não tenho costume de usar redes sociais, sempre ganho um olhar surpreso ou de represália. “Como assim, você não tem Facebook? ”

Veja bem: não é que eu não goste ou condene quem usa redes sociais. Não há nada de errado nisso. Mas eu sou uma pessoa que precisa focar em uma coisa de cada vez para conseguir concluir os meus trabalhos e projetos com êxito.

A partir deste ponto de vista, faça uma autoanálise enquanto lê este artigo. Quantas vezes você checa o seu celular enquanto está no horário de almoço? Você já dividiu a sua atenção com um amigo e com o celular apenas para dar uma olhadinha em alguma rede social? E aquela pausa rápida no trabalho para olhar o que o seu amigo comentou na foto que você postou? Entendeu onde quero chegar?

Ter um momento de distração para relaxar a mente é extremamente importante, não deve ser descartado. E também não estou dizendo que as redes sociais ou os seus gadgets devem ser banidos. Este é apenas um exemplo ilustrativo dentro de muitas outras distrações na nossa rotina. É claro que cada um de nós tem a sua própria fonte de concentração. A discussão principal é: será que o foco e a produtividade não aumentariam se as pessoas se concentrassem em uma coisa de cada vez?

Não é difícil! Uma dica é treinar é a sua concentração nas pequenas tarefas do dia a dia. São as pequenas ações, feitas no piloto automático, que irão levar você até seu resultado final. É tudo questão de prioridade, bom senso e muita, mas muita determinação. Criar metas pode se tornar algo prazeroso. E atingi-las será ainda mais satisfatório, acredite.