Treinar o Controle Inibitório

Na estimulação cognitiva é preciso criar oportunidades, gerar sucesso para isso é primordial entender o nível desse aprendente. Suas potencialidades, sua base real e impotencial zona de desenvolvimento proximal ou seja o nível de assimilação.

Quando exposto ao estímulo mais rota mais consolidação mais acomodação isso gera aprendizagem. Isso se passa no hipocampo (memórias) local de produção de novos neurônios a  estimulação cognitiva vai modificar as estruturas, ampliar a capacidade de aprender.

 A estimulação neuropsicopedagógica para desenvolver e treinar o controle inibitório poderá ser realizada através de atividades de vida prática, como por exemplo, versar líquidos, transpor objetos com uma pinça de um recipiente para outro, abotoar e desabotoar roupas, amarrar cadarços, descascar e cortar alimentos, fazer receitas culinárias. Todas atividades tão simples que trabalham muitos aspectos cognitivos, incluindo habilidades do controle inibitório, já que para a realização dessas tarefas é necessário, atenção e concentração; monitoramento dos movimentos necessários para completar a atividade com sucesso e inibição de outros que podem atrapalhar; planejamento dos passos a serem seguidos, o que é necessário fazer primeiro e depois.

Outros ótimos recursos que poderão ser utilizados são os jogos de tabuleiro, como Ludo, Resta um, Xadrez, Damas, Senha, Batalha naval, Hora do Rush, além de jogos de cartas, opções para crianças maiores que envolvem o cumprimentos de regras, o desenvolvimento de estratégias para se alcançar um objetivo, por meio de um planejamento de ações e muita concentração, todas habilidades que envolvem a inibição. Para crianças menores pode-se adaptar alguns desses jogos, como também propor outros menos complexos, tais como Tapa certo, Lince, Jogo da memória, Quebra-cabeça, Pega-varetas.

Brincadeiras que envolvam músicas e movimentos corporais como dançar de acordo com o ritmo, obedecendo a comandos de movimentos, bem como canções e histórias cumulativas também contribuem muito para o desenvolvimento do controle inibitório uma vez que “[...] estimulam as funções executivas, porque as crianças têm de se mover em um determinado ritmo e sincronizar palavras e ações com o andamento da música. Todas essas tarefas colaboram com o controle inibitório e a memória de trabalho” (ARAÚJO, 2017).

Uma boa opção também é lançar mão de ferramentas tecnológicas, como jogos digitais, tais como jogos de videogame, jogos de computador bem como aplicativos específicos para o treinamento cognitivo.