TRISTEZA– Um pilar emocional!
NÃO GOSTO DE ME SENTIR TRISTE!
Muitas pessoas no Método Ação e Poder (MAP), e não só, falam isso!
Só que a tristeza tem uma função muito importante no nosso sistema.
Ela é comparável com a febre, que nos alerta que algo está menos bem, e que precisamos tomar atenção.
Agora imagina a febre!
Estás com febre e ignoras, o que acontece?
Ela dispara e pode levar-te a convulsionar e pior ainda.
Ah, mas eu tomo um comprimido para baixar a febre e isso passa.
SERÁ?
Só agiste no problema, ao invés de agires na raiz do problema, na infeção, na doença.
E com a tristeza é bem assim também.
Vais sentir tristeza e fazes o quê?
IGNORAS?
Ela vai ampliar de tal forma, que podes entrar numa depressão, doença ou pior!
Vais tomar um comprimido? Fazer uma viagem? Vais estar com os amigos para esquecer?
E aí? Quando terminares os comprimidos, as viagens, os momentos de esquecimento, como vai estar essa tristeza?
IGUAL!
E é bom que esteja igual, pois pode estar até pior.
Então, quando te sentires triste, lembra que essa emoção é básica no ser humano, e um pilar fundamental para o equilíbrio emocional da tua vida!
NÃO SABES COMO TRATAR ESSA TRISTEZA?
🔰 Segue esse link e treina a tristeza na prática!
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