Valores pessoais: a sua bússola interior

Valores pessoais: a sua bússola interior

Você já parou para refletir sobre quais são os valores que guiam suas decisões, moldam sua jornada na vida e afetam a sua relação com o trabalho e o dinheiro? São esses valores que nos fazem brilhar, que nos conectam profundamente com nossa verdadeira essência.


O que são valores e crenças pessoais?

Os valores pessoais são como bússolas internas que nos orientam em meio às escolhas e decisões da vida. Eles refletem nossas crenças mais profundas e influenciam diretamente nossa forma de agir e interagir com o mundo ao nosso redor.

Imagine como seria gratificante viver uma vida onde suas ações estão totalmente alinhadas com seus valores mais autênticos. É exatamente isso que nos conduz a uma vida mais satisfatória e abundante. Quando vamos no caminho contrário, podemos viver uma vida de angústia e eterna insatisfação.

No entanto, muitas vezes, esses valores estão escondidos nas profundezas do nosso ser, obscurecidos por experiências passadas ou por padrões adquiridos durante a infância. É hora de iluminar esses tesouros ocultos e abraçar a plenitude de quem somos.

Nossas crenças podem ser divididas em duas categorias: as limitantes e as fortalecedoras. As primeiras nos prendem em um ciclo de negatividade, de que você não vai conseguir, de que não é boa o suficiente, que nada dará certo, e pensamentos que atrasam a nossa vida. Já as crenças fortalecedoras são ideias positivas, que nos fazem ver as coisas, as pessoas e a nós mesmos com mais otimismo. Isso nos impulsiona a alcançar nossos sonhos e nossas metas, pois, sabemos que somos merecedores de prosperidade e abundância.

A boa notícia, é que nossos valores não são estáticos; eles evoluem conosco ao longo da vida, moldados por nossas experiências e jornadas pessoais. É esse constante processo de descoberta e crescimento que nos permite abraçar quem realmente somos.

Como disse a renomada psicóloga Carol S. Dweck, o sucesso não é apenas resultado de talento ou habilidade, mas também da nossa mentalidade. É a maneira como enfrentamos desafios e abraçamos oportunidades que define nossa jornada.

Por isso, convido você a embarcar em uma jornada de autoconhecimento e descoberta. Proponho a você um exercício:

Lista de Valores Pessoais

  • 1º Na tabela acima, escolha 10 palavras que melhor representam seus valores pessoais na situação atual, sem se preocupar com o que gostaria de ser, mas sim com quem você é agora. Não tenha pressa, mas também não pense demais! Bata o olho e veja o que você mais se identifica e que são inegociáveis na sua vida.
  • 2º Hora de desapegar! Todos os 10 valores escolhidos são importantes, mas alguns são essenciais. Então, imagine que está fazendo uma viagem incrível, mas só pode levar o que é ESSENCIAL dentro de uma mochila. Elimine gradualmente itens da sua lista até chegar aos seus 5 valores essenciais.
  • 3º Com a lista de 5 valores essenciais, você vai avaliar e fazer um ranking por ordem de importância. Pode começar do 1º ao 5º ou de trás para frente se sentir-se mais confortável.
  • 4º Os 3 primeiros são os principais valores da sua vida. São eles que irão direcionar as suas escolhas na vida.


Agora note, cada escolha traz uma renúncia. Todo valor que você prioriza, acaba deixando outros de lado. Além disso, esse exercício não é uma mera formalidade, ele é uma ferramenta de autoconhecimento.

Por exemplo, se você percebe que não abre mão da sua família ou da sua liberdade, você tem mais clareza que precisa buscar um trabalho e uma vida que traga mais satisfação nessas áreas. Nem todos têm os mesmos desejos e ambições, mas existem trabalhos e pessoas que estão mais alinhados com aquilo que atendem os seus desejos.

Solte-se da sua própria teia mental e busque por uma vida que te traz mais paz de espírito e felicidade.

Por fim, deixo algumas recomendações de leitura para aprofundar seu autoconhecimento e desenvolvimento pessoal:

  • "Mindset: A nova psicologia do sucesso" por Carol S. Dweck
  • "Liberte sua personalidade: uma nova maneira de dar mais vida a sua vida" por Maxwell Maltz
  • "Quebrando o hábito de ser você mesmo: Como reconstruir sua mente e criar um novo eu” por Joe Dispenza
  • “A morte é um dia que vale a pena viver: E um excelente motivo para se buscar um novo olhar para a vida” por por Ana Claudia Quintana Arantes


Aproveite essa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Seus valores são a bússola que guiará seu caminho em direção a uma vida mais plena e satisfatória.


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