Mafalda Mendes de Almeida

Translator | Trainer | Mindfulness Facilitator

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Porque é que a gratidão é importante?

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31 de maio de 2021

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Uma Meditação para um Relaxamento profundo

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17 de maio de 2021

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12 de abril de 2021

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5 de abril de 2021

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29 de março de 2021

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8 de março de 2021

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1 de março de 2021

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Como pode a prática da Auto Compaixão melhorar a nossa disposição nestes tempos frios de Inverno

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22 de fevereiro de 2021

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3 razões pelas quais Colorir na Idade Adulta pode realmente Relaxar o Cérebro

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8 de fevereiro de 2021

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25 de janeiro de 2021

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18 de janeiro de 2021

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4 de janeiro de 2021

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Como Pode a Gratidão Ajudá-l@ a Descontrair

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14 de dezembro de 2020

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6 dicas/conselhos para aplicar Mindfulness no local de trabalho

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23 de novembro de 2020

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22 de setembro de 2020

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10 de junho de 2020

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19 de maio de 2020

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Mindfulness: 5 EXERCÍCIOS PARA LÍDERES E SUAS EQUIPAS

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6 de maio de 2020

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BALANÇO

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12 de abril de 2020

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A prática S.T.O.P. : Criar espaço no “piloto automático”

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3 de abril de 2020

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