耳聰目明,是對生命的敏感和對世界的理解。
從中醫保健,重拾眼、耳及至全面的身體健康可能。
「眼睛與耳朵的保健不應只是西醫的範疇,中醫提供更全面的解決方案。
透過飲食、中藥、按摩、氣功等方法,我們能夠從根本上改善視聽健康。」
——吳明珠
耳聰目明,是對生命的敏感和對世界的理解。
從中醫保健,重拾眼、耳及至全面的身體健康可能。
「眼睛與耳朵的保健不應只是西醫的範疇,中醫提供更全面的解決方案。
透過飲食、中藥、按摩、氣功等方法,我們能夠從根本上改善視聽健康。」
——吳明珠
當眼睛不舒服或耳朵出現聽覺障礙時,我們總是第一時間想到耳鼻喉科或眼科,
卻從未想過中醫的可能性。當有人得知新書是關於耳朵和眼睛時,
他們驚訝地問道:「眼睛和耳朵的問題,看中醫有用嗎?」
事實上,眼睛和耳朵是身體的重要視窗,它們的健康直接影響我們生活的質量和情感的豐富度。
當你擁有「耳聰目明」時,聽得清楚、看得明亮,生活會大不相同!
所謂的「耳聰」,指的是我們的聽覺,是我們與世界交流的橋梁。
在現代社會的噪音中,我們需要更多的耳朵保健知識,讓聽力保持靈敏,遠離噪音的干擾。
而「目明」,則是指我們的視覺,是我們探索世界的視窗。
長時間注視電子螢幕,近視、眼睛過度使用,都會對視力造成不同程度的影響。
眼睛是一個精細而複雜的器官,我們需要多管齊下保護它,讓視野保持清晰,遠離眼疾的困擾。
耳聰目明的概念不僅是西醫對聽力和視力的檢測,更是中醫整體觀的延伸。
在西醫的診斷下,我們習慣將耳朵和眼睛視為獨立的器官,而中醫注重整體平衡,
認為身體每一部分相互關聯。眼睛和耳朵不僅是感官,更是身體和心靈的窗口。
中醫學是探索身心平衡智慧的工具。保護眼耳不是一勞永逸的事情,而是一場持久戰。
隨著現代生活節奏的加快,我們的眼睛和耳朵更容易受到各種壓力的影響。
因此,我們需要更多的保健知識,讓耳朵聽得更清楚,眼睛看得更明亮。
在中醫的世界中,我們將不僅僅是治療症狀,更是追求整體健康。
就像古文中所說:「齊明而不竭,聖人也。」透過對身心的深刻觀察,
我們能夠更好地瞭解自己,走向聰明而有智慧的生活。
作者
吳明珠 醫師
小時候家中經營草藥房,卻一心嚮往當白衣天使。後因工作忙碌,健康出現警訊,靠著中藥、針灸治癒後,發現中醫奧妙,一頭栽進中醫世界。
現為知名中醫師,出版多本專書,樂於分享中醫養生之道。她認為雖然先天體質有一定影響,但後天的培養與打造更重要,
希望讀者能用簡單的保養方法,逐漸改善健康,重獲生活品質。
學歷:
台北醫學大學藥學系畢業
中國醫藥學院中醫結業
北京中醫藥大學博士
經歷:
台北市立中興醫院中醫科主治醫師
長青中醫醫院中醫師
聯合中醫診所主治醫師
台北市立婦幼醫院特約中醫師
文化大學中醫講座講師
育兒生活中醫顧問
嬰兒與母親中醫顧問
現任:
吳明珠中醫診所院長
中醫婦科醫學會理事
中醫臨床醫學會監事
台北市中醫師公會名譽理事
中華經絡美容醫學會榮譽理事長
世界中醫藥學會經方專業委員會常務理事
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