真正有效、長久不復胖
低GI飲食法讓你每餐吃得又飽又瘦!
換上低GI食材及煮法,進食後
血糖平穩上升 --> 胰島素適量分泌 --> 減緩脂肪產生
無需放棄美食,健康瘦身Fit一世!
低GI飲食法的好處:
- 天然減少胃口
- 改善新陳代謝
- 阻擋脂肪形成
- 降三高、防糖尿
Kay還教你極速分辨食物GI值,以後無論是粉麵飯、甜品、湯品、早餐、涼拌菜、沙律等都可以放心吃、飽著瘦!
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