Readmoo 讀墨電子書
每日優惠 版權到期

栗原毅

栗原毅

  • 栗原毅
    楓葉社
    電子書售價： NT$ 245

    ～遠離生活習慣病的自救寶典～ 不必依賴藥物，從飲食、運動到生活習慣， 全方面打造健康人生！  

    試讀
  • 栗原毅 中野．詹姆士．修一
    楓葉社
    電子書售價： NT$ 490

    ★ 本套書內含： 《1星期瘦身計畫》 以圖解的方式，讓你在享用喜歡的食物時，也能改善脂肪肝！ 只需要改變生活習慣，就可以讓身體產生巨大改變！ 透過減少內臟脂肪，在短短1週內提升代謝、健康減重！ 《你的瘦身觀念正確嗎》 從「觀念」、「知識」到「實踐」，循序漸進引導讀者建立正確瘦身常識。 特別挑選一般...

    試讀
  • 栗原毅
    世茂出版有限公司
    電子書售價： NT$ 220

    一星期就能向九成生活習慣病的風險說再見！ 「輕控醣瘦身」+「四個方法」，不論是血液還是腰圍都能逐漸改善。 輕鬆實踐，不論是吃巧克力還是喝酒都OK！ 　　

    試讀
  • 栗原毅
    楓書坊
    電子書售價： NT$ 245

    ～討厭運動的人也能做到的減脂法～ 不需要激烈運動也不需要刻意節食！ 輕鬆打造易瘦體質！  

    試讀
  • 栗原毅
    楓葉社
    電子書售價： NT$ 245

    ～內臟脂肪領域名醫傳授的新常識～ 不需要激烈運動、不需要刻意節食 提升代謝、改變生活習慣，就可以輕鬆瘦身！

    試讀
  • 栗原毅
    晨星出版有限公司
    電子書售價： NT$ 245

    醫生教的最強減脂法！ 不用忍耐也可以變瘦！ 為什麼脂肪會囤積，為什麼脂肪這麼恐怖？內臟脂肪放著不管，就會導致「高血壓」「糖尿病」及「血脂異常」３大慢性病！值得慶幸的是，內臟脂肪「容易囤積，也容易消除」只要跟著本書「照著做」，你就能輕鬆擺脫內臟脂肪，健康迎接每一天！ ◎不運動就能消除內臟脂肪...

    試讀
  • 栗原毅
    晨星出版有限公司
    電子書售價： NT$ 245

    肝臟專家栗原毅教你「適度飲酒」的科學，讓你知道挑選好的酒的種類、喝酒時間、適合的頻率、健康或優秀的下酒菜，讓你知道喝酒背後的知識，避免宿醉與發胖，長年飲酒不傷身，愈喝愈健康！

    試讀
    •   翻译：