கார்மின் கார்மின் கனெக்ட் டேட்டா ரிப்போர்ட் 2024ஐ வெளியிட்டுள்ளது, இது உலகெங்கிலும் உள்ள வாடிக்கையாளர்களுக்கான ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி போக்குகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது. தற்போதைய அறிக்கை எதைக் குறிக்கிறது?
கார்மின் ஸ்மார்ட்வாட்ச் உரிமையாளர்கள் எவ்வளவு நன்றாக தூங்கினார்கள் அல்லது அவர்களின் உடல்கள் மன அழுத்தத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளித்தது போன்ற விரிவான உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய புள்ளிவிவரங்கள் முதல் ஃபிட்னஸ்-மையப்படுத்தப்பட்ட தரவு வரையிலான தரவுகளில் கார்மின் கனெக்ட் சமூகத்தின் நுண்ணறிவு இந்த ஆண்டு மீண்டும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தது என்பதைக் காட்டுகிறது. கார்மின் இணைப்பு தரவு அறிக்கை 2024 இவை அனைத்தையும் குறிப்பிடுகிறது.
நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்
ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்
- சராசரி உடல் பேட்டரி நிலை: 71. கார்மின் வாட்ச் பயன்படுத்துபவர்கள் செவ்வாய்க் கிழமைகளில் அதிக ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் பொதுவாக சனிக்கிழமைகளில் குறைந்த மதிப்பெண் பெறுவார்கள். நெதர்லாந்தில் அதிக சராசரி உடல் பேட்டரி ஸ்கோர் உள்ளது, ஜப்பானில் குறைந்த சராசரி உள்ளது.
- சராசரி தூக்க நிலை: 71. நெதர்லாந்தில் உள்ள பயனர்கள் சிறந்த தூக்கத்தைப் பெறுகிறார்கள், அதே சமயம் இந்தோனேசியாவில் உள்ள பயனர்கள் குறைந்த சராசரி தூக்க அளவைக் கொண்டுள்ளனர்.
- சராசரி அழுத்த மதிப்பெண்: 30. திங்கட்கிழமைகள் வாரத்தின் மிகக் குறைவான மன அழுத்தமான நாளாகும், அதே சமயம் சனிக்கிழமைகளில் அதிக மதிப்பெண்கள் உள்ளன. இந்த ஆண்டு மலேசியாவில் உள்ள பயனர்கள் அதிக அழுத்த மதிப்பெண்களைப் பெற்றுள்ளனர் மற்றும் தென் கொரியாவில் உள்ள பயனர்கள் மிகக் குறைவாக உள்ளனர்.
உடற்பயிற்சி நுண்ணறிவு
- சராசரி பயிற்சி தயார்நிலை மதிப்பெண்: 60. நியூசிலாந்தில் உள்ள பயனர்கள் பயிற்சிக்கு சிறந்த முறையில் தயாராக உள்ளனர், தென் கொரியாவில் உள்ள பயனர்கள் குறைந்த சராசரி மதிப்பெண் பெற்றுள்ளனர். பயிற்சி பெற்ற நிலை என்பது வடக்கு அரைக்கோளத்தில் பருவநிலையுடன் தொடர்புடையதாகத் தோன்றுகிறது - அக்டோபர், நவம்பர் மற்றும் டிசம்பர் மாதங்களில் 'டிட்ரெய்னிங்' நிலைகள் மிகவும் பொதுவானவை, அதே சமயம் ஜூன், ஜூலை, ஆகஸ்ட் மற்றும் செப்டம்பர் மாதங்களில் 'உச்சம்' மற்றும் 'உற்பத்தி' நிலைகள் மிகவும் பொதுவானவை.
- தினசரி படிகள்: ஒரு நாளைக்கு 8 படிகள். ஹாங்காங்கில் உள்ள கார்மின் வாடிக்கையாளர்கள் அதிக படிகளை எடுக்கிறார்கள், ஆனால் இந்தோனேசியாவில் உள்ள வாடிக்கையாளர்களின் தினசரி சராசரி குறைவாக உள்ளது.
- உடற்தகுதி வயது: கார்மின் பயனர்கள் அவர்களின் உண்மையான வயதை விட சராசரியாக 2,48 வயது "இளையவர்கள்".
புகைப்பட தொகுப்பு
கார்மின் கனெக்ட் பயன்பாட்டில் பதிவுசெய்யப்பட்ட செயல்பாட்டில் மிகப்பெரிய அதிகரிப்பு
- ட்ராக் ரன்னிங்: +65%
- HIIT: +56%
- பைலேட்ஸ்: +42%
- மின்சார பைக் ஓட்டுதல்: +38%
- உட்புற ஏறுதல்: +31%
வெளிப்புற வாழ்க்கைக்காக உட்புறத்தில் வடிவமைக்கப்பட்ட கார்மின் தயாரிப்புகள் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள், நீச்சல் வீரர்கள் மற்றும் அனைத்து நிலைகள் மற்றும் திறன்களைக் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்களின் வாழ்க்கையில் புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளன. மக்கள் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கும் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவும் தொழில்நுட்பங்களை மேம்படுத்துவதில் உறுதிபூண்டுள்ள கார்மின், ஒவ்வொரு நாளும் புதுமைக்கான ஒரு வாய்ப்பாகவும், முந்தைய நாட்களை மிஞ்சும் வாய்ப்பாகவும் இருப்பதாக நம்புகிறார். கார்மினின் முழு அறிக்கையையும் நீங்கள் படிக்கலாம் இங்கே.
