Mindling

WEBINARIE: Från STRESS till LUGN Anmälningslänk här: https://lnkd.in/dZrnYjBn Känner du dig någonsin överväldigad av dina känslor när du är under stress och skulle vilja hantera dessa situationer bättre? Har du märkt att din stressnivå påverkar dina relationer, arbete eller hälsa negativt, och letar du efter sätt att förbättra detta? Vill du lära dig hur du kan använda terapeutiska verktyg för att skapa ett mer harmoniskt och fridfullt sinne, oavsett omständigheterna? Om du svarat “JA” på en eller flera av dessa frågor så är det det här du är först till: På söndag håller jag mitt allra första webinarie: FRÅN STRESS TILL LUGN - En terapeutisk verktygslåda Om du - precis som jag - har varit med ett tag, har säkert din arbetsgivare bjudit in dig till föreläsningar om stress & stresshantering. Men vi vet ju redan vad de pratar om, eller hur? Vi vet alla att sömn, kost, motion och skärmfri tid är viktigt. Men trots att vi gör allt detta, så står vi ibland fortfarande där med hjärtat i halsgropen och tänderna ihopbitna av stress. DET HÄR WEBINARIET KOMMER VARA ANNORLUNDA. Jag kommer inte att gå igenom det vanliga. Istället kommer jag att dyka djupare ner i hur du kan hantera de känslor som stressen framkallar. Jag kommer att hjälpa dig att få insikter om dig själv och dina reaktioner på stress, så att du kan skapa en mer empatisk och stödjande relation med dig själv. KORT OCH GOTT: Jag kommer att dela med mig av hur jag skulle stödja just dig om du bokade en tid med mig för att prata om hur stress påverkar ditt liv, din familj och din hälsa. Webinariet äger rum på söndag den 28/4 via Zoom, kl. 19:00 - 20:00. Endast 50 platser finns tillgängliga, så först till kvarn! Priset för webinariet är 299:- som betalas via swish i anmälningslänken. Jag lovar dig, du vill INTE missa detta. Skaffa dig verktygen för att hantera stress och återta kontrollen över ditt liv – anmäl dig nu!

Thank you to Hyper Island for trusting me to speak about Stress & Imposter Syndrome to your students. It was so much fun! Speaking engagements have been on my ”bucket list” for quite some time, so being able to finally start doing this feels very fulfilling to me. I hope to do many more speaking engagements during 2024. If your company is interested in topics such as stress, imposter syndrome, emotional regulation or mental health - do not hesitate to reach out to me start a conversation. #mentalhälsa #personligutveckling #terapi #självutveckling #självledarskap 

Ett stort TACK till alla som visat mig ert förtroende under året som gått.