中醫博士專業審訂推薦

漢方智慧結合西方芳療法的養生對策

24節氣是自然的規律道法，也是祛病、強身、壯體的關鍵
以順應四時的自我觀照，隨時令順勢的對症調節
在對的時間、對的地方，用對的方法
讓養生效果加倍

結合老祖宗的智慧，循由四時節律
搭配精油的功能與療效，對應經絡調養身體
53款精油×52個經絡穴位，對症的精油配方與用法
排除身體毒素，調理身體，提升健康抗體
讓身體的防護升級，恢復身體自癒力

❞一本結合生活芳療、指穴按摩、瑜珈保健
符合現代人需求的自我保健養生書❝

　　給你「身體•肌膚•心靈」的全面照顧，適合全家人的芳療保健術！
　　不同的節氣會反應不同身體狀態，因應節氣的不同，身體需要照護的地方自然也有所不同。

　　調養身體有道，五臟六腑的保養都有最佳時機，順應自然，跟著節氣調整，以適合的芳療法應用在身體調理，能更有效提高身體的防護力。書中依據24節氣劃分，收錄身體的照護對策，透過簡單易懂的調理重點，芳療精油與對應經絡穴位，輔以多元化的芳療活用的方式，達到調節、改善身心，讓你在家就能自我保養調癒身心。

　　精油芳療×中醫經絡的生活百科！
　　簡易好學的芳療基礎知識到應用，讓你能循由節氣，依個人身心需求，
　　透過芳香精油調配及按摩瑜珈等不同方式，調節身心靈，達到修護身體的療效。
　　不管是抗老養顏／肌膚調理／頭痛失眠／肩頸僵硬／有效排毒
　　腸胃消化／軟化脂肪／憂鬱疲勞等，都能有效的緩解、改善，
　　是每人都應該擁有一本的養生保健百科。

　　中醫概念的芳香療法，讓精油的運用更深入
　　理解經穴理論、芳療原理，融會貫通芳香精油的效能
　　初次接觸也適用的芳療養生全書

　　透過本書，您將可以──
　　•了解精油芳療的原理，領略精油芳療的精深奧妙。
　　•順應節氣，對應身心，在對的時機以最好的調養法自我保健。
　　•對應人體經絡圖解，方便理解按壓部位，絕對到位。
　　•運用調和精油的療法，緩解生活中的症狀與不適，改善身心困擾。
　
　　❀實用芳療
　　以淺顯易懂的方式呈現，介紹常見的精油原料植物、化學成分、特徵，並從植物的特色、用法來解說精油的功效；每種精油都有特調的配方、使用的時機及用法說明。
　　
　　❀獨家配方
　　養生有道，循由節氣以１至５種的調理重點，讓讀者能順應時令，以適合的精油調配及穴位按摩等方式調理，達到強健身心的功效。

　　❀圖解經絡穴位
　　附有人體經脈圖解，幫助輕鬆對照穴位，對症用油芳療按摩，疏通經絡，恢復身體健康。

　　❀芳療瑜珈
　　「芳療瑜珈」是近年十分受歡迎的概念，不少人認為在做瑜珈時，若能搭配芳療嗅吸，有助於瑜珈鍛鍊及協助放鬆。書中介紹日常瑜珈按摩，有助舒緩身體。

　　❀加值增訂【完整應用手冊！精油、基底油解析】
　　介紹精油芳療的基本概念，了解精油與基底油的特色、效用、調配與使用的知識原理，讓讀者能依自身需求，挑選調配適合的精油對症應用。

　　＊《24節氣芳療瑜珈全書》暢銷增訂版