鬧鐘再見！
賴床再見！
低潮、效率不佳再見！
壞習慣就像可怕的惡性循環
日復一日，侵蝕你的身心，
讓你工作效率不佳，做什麼都覺得累。
成功的人有一套「成功習慣」，
工作時能掌握重點、休息時能徹底放鬆，
遇到低潮時也能自我鼓勵的好習慣。
俗話說得好：習慣成自然！
日本學習類暢銷書作者
告訴你如何利用早上短短三分鐘，
讓好習慣變成自然
讓你脫離壞習慣的荼毒，人生從此改觀！
還沒有人寫書評喔，快來寫第一篇書評吧！
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