求醫不如無病
<內容簡介> 不吃藥、不打針、不開刀的養生智慧 人體就是良醫/找到體內每一種疾病的解藥/你就是解救自己的觀音 整個世界都在等! 全新的中醫科學化養生方法! 這是一本讓醫生看了都自歎不如的書,融合了電子醫學、物理方法、潛能開發、能量療法,不吃藥、不打針、不開刀,就可以從根本上祛除各種疑難雜症。 每一種救命的方法,都是殊途同歸 電子為道,物理作料; 七復養陶,人中救竅; 井穴註標,鬆甜為鑰; 禪功療保,涅槃新貌; 潛能展妙,天下無藥。 ★目錄: 原書名: 不藥自癒:人人為醫,天下無藥 推薦序(一) 殊途同歸 侯勝茂 推薦序(二) 中醫科學化 江 勤 自 序 願天下無藥 郭慶堂 第一篇 電子醫學 第二篇 物理與醫學 第三篇 潛能與醫學 第四篇 能量療法 第五篇 願天下無藥之實現 附錄一 SARS(非典)的防治(同感冒之防治) 210 附錄二 手指足趾急救歌訣 <作者簡介> 郭慶堂 台灣大學電機系畢。 曾任電子公司廠長、電子技術雜誌專欄作家、技能競賽裁判、中醫診所顧問、視聽電子技能檢定命題召集委員、補習班講師、職訓協會主任講師、家庭副業協會發起人。 曾獲中華民國職業訓練楷模。 現任泰山職訓中心雷射光電負責人、約旦皇家科學院顧問、技術學院講師等。 著有《向疾病說不》、《愛,要身體力行》、《現代養生管理》等暢銷書。 ★內文試閱: 第二篇 物理與醫學 六、質能互換與營養 (一)八大營養學 物質內含能量,其值等於質量乘以光速的平方,質能可以互換,人體內有物質用 的能量別稱為營養。營養的類別大致分為(1)醣類、(2)脂肪、(3)蛋白質、 (4)維他命(維生素)、(5)礦物質、(6)纖維素、(7)酵素、(8)水份。 醣類燃燒所產生的熱能轉化為動能,是提供身體活動主要的能源,分多醣、單醣。 多醣分澱粉、肝醣、纖維素。澱粉存在米、麵等植物的果實與種子之中,經澱粉?轉為麥芽糖,再經麥芽糖?轉為葡萄糖。雙︵多︶醣則含蔗糖及麥芽糖,蔗糖分解為果糖和葡萄糖,另外牛乳中含乳糖可分解為葡萄糖和半乳糖。這些能為人體吸收的果糖、葡萄糖及半乳糖都是單醣,葡萄糖是血液中血醣濃度的主要來源,並供給腦細胞能量,正常是弱鹼性,所以身體分泌減醣激素(胰島素)減少糖濃度,多餘的則由肝儲藏成肝醣備用。 脂肪除提供熱能外,並可運送維他命A、D、E、K,並將胡蘿蔔素化為維他命A 、並保護內臟、支撐身體。此外也控制了細胞的進出匝道。它共分成三種胺基酸即亞麻仁酸、次花生脂酸、次麻仁油酸。 蛋白質是構成細胞及荷爾蒙的主要成份,荷爾蒙則控制著身體發育、新陳代謝、性發展。身體的防禦系統:白血球及抗體也是蛋白質組成。 營養燃燒的順序為醣類、脂肪、蛋白質。多餘的醣類則會轉為脂肪儲藏起來。 人體礦物質至少有十七種,是骨骼、牙齒、肌肉、血液及神經細胞的構成份子, 它可啟動酵素,即?,又可把被氧化的物還原,兼可去除重金屬以解毒。比較需要的有鈣(骨、牙)、磷(骨牙)氯(牙)、鎂(血、骨)鉀(心、甲狀腺)鈉(神經系)硫(髮、皮、指甲)。維他命不含熱量,它有補(促進身體組織形成)及洩(排出多餘能量)之功,也靠它才能構成?。重要的有維他命A(可保護皮膚、粘膜及保護眼睛)、B1 (安定神經) B2(促進發育、代謝、保護粘膜與眼、皮、指甲、並與頭髮健康有關)、B6