想要進行親子溝通，到最後卻是雙方都爆炸嗎？
孩子要不就一言九『頂』，要不就沉默是金嗎？
其實，父母先改變，孩子的態度也會跟著不一樣！

身體變化＋自我覺醒＝青春期孩子的態度180度大轉變
孩子像航向驚濤駭浪的小船，處於「自己也無法控制自己」的狀態，
唯有正確回應、適度放手、建造安心環境，才能助他們成長一臂之力！

【試試看［3要］＆［5不要］的溝通法則】

［3要］避免引爆親子地雷的無效溝通。
1要『措辭要委婉，不大聲、也不咆哮』
2要『用「請〇〇」代替「不可以〇〇」』
3要『每次訊息傳遞，都以誇獎當結尾』

［5不要］讓衝突逐漸變少，最後不見了。
1不要『降低自己精神年齡，與孩子起衝突』
2不要『口無遮攔，使用傷害孩子的言語』
3不要『一生氣就翻舊帳，沒完沒了地嘮叨』
4不要『咄咄逼人，得理不饒人』
5不要『無視孩子的想法，對他愛理不理』

【家有青春期孩子，得先預備的3條件】

‧父母要攜手，打造出理想的合作模式
‧孩子不是垃圾桶，別一股腦兒對他傾訴不滿
‧成為孩子的學習典範，避免他不必要的緊張

【孩子雖然不再撒嬌，他仍需要你的肯定】

‧盡情「誇獎」，這是肯定孩子最簡單的方式
‧三階段「誇獎法」孩子對你的「認同」更有感
‧挖掘孩子的小優點，親子雙方都可以增加喜悅

【孩子長大了，換個方式才能有效溝通】

‧和孩子溝通的最佳句型：肯定句＋I message
‧主動為孩子打造一個「適合開口道歉」的場合
‧責備孩子時，要態度沉穩、靠近孩子、小聲說

最後，千萬不能忘記的就是：
別忘了，保持適當距離，用「等待」來守護孩子，
並不時發出「我永遠在你身邊」的訊息，讓他知道。

【延伸閱讀】

《青少年的叛逆，都是５％惹的禍?!》

青少年的腦袋，還有５％尚未發育完全，
５％雖少，影響甚大，大到揭開抓狂青春期，
說穿了，這樣的過程，青少年也情非得已。

參與他們，是教養的不二法門。
父母要要從高高在上的教養神壇走下來，把孩子當大人，用平等的方式相處，傾聽他們，把孩子當朋友，用信任讓親子之間能坦然對待。找出青少年的「愛之語」，避免觸犯教養禁忌，陪著他們走過叛逆，度過這個必經的轉型時期。

作者從多方角度（科學、醫學、心理學、成長經驗、實際案例……）切入，希望幫助深陷『教養青少年』苦海中的父母，脫離苦海！