真原醫 - 楊定一 | Readmoo 分享書

編輯書籍資訊

我的評分

真原醫

21世紀最完整的預防醫學

4 / 35

作者：楊定一
出版社：天下雜誌

語言：繁體中文
ISBN：9789866759703
頁數：316 頁
出版日期：2012/01/01

健康心靈健康／養生／美肌醫療保健 00.放在家裡書櫃心理學醫健康.養生.醫療修練自己雜七雜八

Wisdom in Book 寫了書評。

這是包羅萬象的一本書，從醫學談到心靈。作者相信，唯有全身心靈健康，才是去除疾病的最終方法。以我個人的角度，算是第一本，用醫學科學的角度來解釋一般在神祕學或靈學中比較常看到的心靈層次。尤其是一些可以測量的數據或圖片變化，較清楚的解釋，或者說比往常自其他書籍當中的文字解說來得有憑證。對於身、心、靈三個層面，都能以表象與非表象的內容來闡述與建議，我覺得是挺突破的。在飲食與運動方面的建議，也均有點到。只是，就像作者所講，這本書包羅萬象，便不可能太深入。在許多的主題上，都只是淺談。另外，作者在書本後段的議題上，分有許多的子議題，這部份的分法比較亂，子議題想要闡述的重點有時候較難歸納。我猜想，跟作者以英文撰寫，再翻譯回來中文也有關係。事實上，這本橫跨科學、醫學、心靈的書籍，翻譯者所要涉略的範圍要很廣泛，才能翻譯得確切與到位。我個人偏好有佐證的各種敘述，感覺上像是為虛空的訊息中給予一個我所能理解的數據實證。給予四顆星，我更期待作者未來的書籍，能夠更深入的探討。

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seiho_805 寫了書評。

你的身體，就是一個完整的小宇宙~~

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Terry Wang 寫了書評。

原先在書店看到書名以及封面，直覺地以為這是一本日本人所寫的書。待翻閱完作者介紹後，才知道本書是台灣人寫的。在買這本書以前，前前後後不知道有多少次到了書店，都會試著翻閱書本的內容，閱讀一些書中的片段，最後真的覺得這本書是一本值得買回家細細研讀的書後，終於將它買了下來。認真閱讀後也沒有失望，作者的醫學背景讓人增加對其所介紹的知識之信任感，而本書也確實地從各種面向，闡述如何達到預防醫學的功效。而書中所提到的「靜坐」觀念與作法等，剛好是我最近特別感興趣的，也更讓我加深了對本書的好感。這本書的優點是除了從各種方面談論健康以外，作者所用的詞彙不會很艱深，表達的方式也很清楚，尤其在介紹完概念後通常都會補充實行的方法，讓人可以見賢思齊，試著做做看並自己體會效果之好壞。一邊閱讀本書，我也一邊上Youtube網站搜尋一些訪談作者的節目影片，除了覺得作者本身氣質很好以外，也更清楚地看到作者所提倡的「螺旋運動」是如何操作，也很希望作者趕快將這種運動做出光碟，讓想效法的讀者能更明白地學習。 -Jul 29, 2012 上次參加楊博士在北科大舉辦的演講，現場真的拿到了螺旋運動的介紹光碟，更高興的是能一睹楊博士的風采。楊博士的演講充實且有趣，不時令全場觀眾哄堂大笑，真的很棒！而贈送的光碟，也讓人可以跟著吳老師一起做螺旋運動，相當實用！ -Oct 2, 2012

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angelis989 寫了書評。

《新世紀飲食》+《這樣吃最健康》+《不生病的生活》… 簡言之，酵素+素食+靜坐+心靈環保+旋轉運動，當然以一個醫生的知識背景來講這些東西就讓人更可信一點(？)。

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