內容簡介
暢銷書《你的強大，就是你的自由》作者
網路點閱率╳曝光度╳討論度TOP1
暢銷作家．斜槓教練．職涯諮詢顧問
————————洪雪珍————————
最新力作！
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老，無可逃避
只有你
能走出自己的英雄之旅
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真正老去之前
最務實的行前指南
教你獨立老
更要幸福老

　　▌人生的第一個青春
　　是上帝給的
　　人生的第二個青春
　　是自己給的

　　老，無可逃避。
　　但可以老的有方法，老得有品質。▌

　　一般人認為幸福的老人就是兒孫滿堂，問題是，「一個人老去」將成多數。
　　過去多半是喪偶的老人，現在則多了孩子不在身邊的老人，以及單身未婚的老人。
　　若是觀念不變，仍然留在舊時代，就會讓老去之人覺得自己孤單、可憐、不值得活。

　　肉體的老化，是必然，而不是選項。
　　接受這件事，有意識、有覺知地面對，才能更敞開的接收生命的大禮。
　　真正的老，都是從自我放棄開始的。
　　真正的自由，則來自坦然面對肉體的老化，以強韌的心識掙脫種種自我設限的思想。

　　步入中年，就是關鍵時刻。
　　準備得好，老來幸福洋溢；準備得不好，老年心境蒼涼。
　　有錢、有健康，而且懂得生活，是每個人在真正老去之前，一定要準備好的三件事。

　　本書作者洪雪珍，歷經多次生涯跑道的轉換，如今也正走在實踐老後英雄之旅的路途上。

　　書中將結合作者個人經驗，務實地剖析生命意義、健康、金錢、人際等重要面向，同時也探討老去之前的職場末段生涯應如何經營，如何面對減薪、降職甚至失業等狀態的心理調適，並提出解決之道，讓終將老去的你我，都能走出自己的老後英雄之旅。

　　青春，不是生命中一段時光，而是一種心靈狀態，也是想要再為自己活一次的意志與渴望。

　　這一次，一定要相信——
　　老後，是第二個二十歲，而你絕對可以活出真正的自己！

　　————————獨立老、幸福老之前的四大行前準備

　　▍展開英雄之旅——人生的意義自己定義，越老越要小確幸
　　上半生為別人而活，下半生要為自己活，不再做「應該做」的事，只做「開心做」的事！
　　要玩得廢寢忘食，還要玩出成績，成為有故事的人。

　　▍絕不跟錢過不去，才能老得有餘裕——富人與成功者沒有退休的一天
　　有了錢，人生才做得了主。要活很長，需要用錢，有工作就做，有錢就守好，別被家人拖累。
　　做到有錢沒錢，健康平安最好。

　　▍整理人生——打開回憶，梳理關係，不再勉強自己
　　中年之後，工作不再重要無比，取而代之的是「關係」。與伴侶的關係、與朋友的關係、與子女的關係⋯⋯這是人生下半場幸福的關鍵，但不必執著於天長地久，只求自在於心。

　　▍在真正老去之前——職場中年，身段可以更優雅，更有韌性
　　為了保有工作，在這個危機四伏的年紀，必須不斷加強實力，證明自己的價值，同時也要學習緩步走下山，告別舞台，留下美麗的背影。