人生迷航 by 唏哩呼嚕
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日本原版是2008年，所以這個站姿現在看來可能有點老氣。 書本重點： 1.練習順序：赤腳走路→掂腳走路→穿上高跟鞋走路。 2.要從腳尖先落地。 3.平時可以練習貼牆站＆用腳趾夾球訓練肌肉（腳踝不要彎曲）。 -
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學到兩點不錯的：1.探究事件的原因是無法改變什麼的，只是提供了解決的線索，所以不要把重點全放在探討原因，而是擺在找出如何讓情況更好的方法。 2.是可以透過外表肢體語言讓人覺得我們不容易生氣，可以嘗試扮演心平氣和的人。這樣自己也會變得平和。 -
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