hsinjung.chou 分享了劃線。

一、把工作變成小關卡，完成小關卡時，請給自己一點獎勵。二、想像未來的自己與拖延的後果，給現在的自己一點未來的危機感。三、別想太多，立刻就開始！直接用行動讓自己暖身，進入工作狀態。四、列待辦事項清單時，請記住「事不過三法則」。五、不要一心多用，在短時間專注衝刺，並善用番茄鐘工作法。