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La posture sédentaire : un enjeu de santé à ne pas négliger ! Passer de longues heures assis devant un écran peut avoir des conséquences néfastes sur notre posture et notre bien-être. Une mauvaise posture sédentaire peut entraîner des douleurs dorsales, des tensions musculaires et même affecter notre concentration. Il est essentiel de prendre des mesures simples pour contrer ces effets. Quelques ajustements comme : Adopter une posture neutre : Gardez votre dos droit, les pieds à plat sur le sol et les genoux à 90°. Faire des pauses régulières : Levez-vous, étirez-vous ou marchez quelques minutes toutes les heures. Optimiser votre espace de travail : Ajustez la hauteur de votre chaise et de votre écran pour éviter les tensions. Investir dans une bonne posture aujourd’hui, c’est prévenir les douleurs de demain ! #Posture #Santé #Bien-être #Travail #Ergonomie

💼 La bonne posture au bureau : un facteur clé de bien-être et de productivité 💪 Passer de longues heures assis devant un écran peut avoir un impact significatif sur notre corps. Une mauvaise posture au bureau est souvent à l'origine de douleurs musculaires, de troubles musculo-squelettiques (TMS) et de fatigue. Pourtant, de simples ajustements peuvent faire toute la différence ! Voici quelques conseils pour adopter une bonne posture au bureau : Adoptez une posture neutre : Gardez votre dos droit, vos épaules détendues et vos pieds à plat sur le sol. Réglez votre chaise : Votre siège doit soutenir le bas du dos. Les genoux doivent être à la même hauteur que vos hanches. Position de l'écran : L'écran doit être à la hauteur des yeux pour éviter de pencher la tête en avant. Faites des pauses régulières : Levez-vous, étirez-vous et marchez un peu pour éviter la raideur musculaire. Chez Etioplus, nous accompagnons les entreprises dans la prévention des TMS et l'amélioration du bien-être au travail. Nos solutions ergonomiques aident à créer un environnement de travail plus sain et plus productif. 🔍 Envie de discuter de solutions ergonomiques adaptées à votre entreprise ? N'hésitez pas à me contacter ! #Ergonomie #BienÊtre #Posture #PréventionTMS #SantéAuTravail #Productivité #Etioplus

Offre exceptionnelle pour votre bien-être en entreprise ! Pour prendre soin de vos équipes et favoriser leur bien-être au travail, nous vous proposons une réduction de 25 % sur notre programme bien-être exclusif ! Ce que nous offrons : Séances de massage Amma : un moment de détente et de relaxation pour soulager les tensions. Séances de l'École du Dos : des exercices pratiques pour prévenir les troubles musculo-squelettiques et améliorer la posture. En plus, ces sessions se dérouleront directement dans vos locaux, une fois par mois, pendant 12 mois. Offrez à vos collaborateurs un cadre de travail plus serein et productif. Profitez de cette offre et contribuez à améliorer leur qualité de vie au travail ! 📅 Contactez-nous dès aujourd'hui pour plus d'informations et pour réserver votre programme bien-être ! hashtag #BienEtreAuTravail hashtag #PreventionTMS hashtag #MassageAmma hashtag #EcoleDuDos hashtag #EntrepriseSaine hashtag #BienEtre hashtag #QualitéDeVie hashtag #OffreExceptionnelle hashtag #SantéAuTravail

 Protégez vos collaborateurs contre les TMS ! Saviez-vous que les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont l’une des premières causes d'absentéisme au travail et peuvent entraîner des coûts importants pour l'entreprise ? Les TMS affectent la santé de vos équipes et réduisent leur productivité à long terme. Dans ce carrousel, nous vous proposons des informations clés pour comprendre ces troubles et des solutions pour prévenir leur apparition. 🔍 Qu'est-ce qu'un TMS ? ✅ Les causes principales des TMS 🔧 Les bonnes pratiques pour prévenir les TMS 🏆 Comment intégrer la prévention dans la culture d'entreprise ?  Cliquez pour découvrir comment protéger la santé de vos équipes et améliorer leur bien-être ! #Prévention #TMS #SantéAuTravail #BienÊtre #RessourcesHumaines #Productivité #Management #Santé #BienÊtreAuTravail #PréventionDesRisques #Leadership

 Votre entreprise se soucie-t-elle de la santé et de la sécurité de ses employés ? Ne vous inquiétez pas, Etioplus, en collaboration avec le 3FPT, est là pour vous accompagner ! Chez Etioplus, nous savons que la santé et la sécurité des employés sont essentielles pour la performance et le bien-être de votre entreprise. C’est pourquoi nous avons conçu une offre complète de services afin de vous aider à offrir un environnement de travail plus sain, plus sûr et plus productif. En collaboration avec le 3FPT, nous vous accompagnons dans l’amélioration continue des conditions de travail de vos équipes. Voici ce que nous pouvons apporter à votre entreprise : Amélioration des conditions de travail : Grâce à des audits internes, nous évaluons les risques existants dans votre entreprise et vous accompagnons dans la mise en place de solutions pratiques et personnalisées pour améliorer la sécurité de vos employés. Optimisation de l’ergonomie : Nous vous aidons à améliorer l’aménagement des postes de travail, réduisant ainsi les risques de troubles musculosquelettiques (TMS) et augmentant le confort de vos collaborateurs. Formations spécialisées : Nous proposons des formations adaptées à vos besoins, telles que : Gestes et postures pour prévenir les blessures physiques. Prévention des TMS pour réduire les risques d'accidents. Prévention des maladies professionnelles pour sensibiliser vos équipes aux risques spécifiques à leur environnement. Psychologie positive et développement personnel pour créer un environnement de travail motivant et épanouissant. Évaluation des risques : Grâce au Document Unique d’Évaluation des Risques (DUERP), nous vous accompagnons pour mieux identifier, analyser et prévenir les risques dans votre entreprise. Bien-être au travail : Nous mettons en place des solutions pour favoriser le bien-être physique et mental de vos équipes, améliorant ainsi la productivité et réduisant l'absentéisme. Pourquoi choisir Etioplus ? Expertise et expérience : Nos solutions sont personnalisées selon les besoins spécifiques de votre entreprise. Solutions concrètes et mesurables : Nous vous accompagnons dans l’amélioration continue de la santé, de la sécurité et du bien-être de vos employés, ce qui contribue directement à la performance de votre organisation. Contactez-nous dès aujourd’hui pour découvrir comment nous pouvons vous accompagner dans l'amélioration des conditions de travail au sein de votre entreprise. 📞 Tél. : +221 76 567 44 09 📧 Email : diabou.etioplus@gmail.com 📍 Adresse : Cité Keur Gorgui, Dakar #SantéAuTravail #SécuritéAuTravail #Formation #BienÊtreAuTravail #TMS #Ergonomie #PréventionRisques #DUERP #PsychologiePositive #DéveloppementPersonnel #Etioplus #3FPT #FormationFinancée

🚨 La sécurité de vos employés est-elle une priorité ? Un audit interne des conditions de travail est l'une des étapes les plus cruciales pour assurer un environnement de travail sécurisé et conforme aux normes. Mais savez-vous vraiment quels risques se cachent dans vos espaces de travail ? Chez ETIOPLUS ERGO, nous vous aidons à identifier les dangers invisibles et à mettre en place des actions correctives avant qu'un incident ne survienne. Un audit complet de vos conditions de travail permet de détecter des risques qui pourraient mettre en danger la sécurité de vos équipes et d'améliorer globalement vos processus.  Pourquoi réaliser un audit interne des conditions de travail ? • Réduction des accidents de travail : Identifiez les risques avant qu'ils ne causent des blessures. • Amélioration de la sécurité globale : Créez un environnement de travail plus sûr et conforme aux normes en vigueur. • Conformité aux normes de sécurité : Assurez-vous que votre entreprise respecte toutes les réglementations légales en matière de sécurité. • Optimisation des processus : Réduisez les interruptions de travail et augmentez la productivité en éliminant les risques inutiles. En résumé, un audit interne n'est pas seulement une bonne pratique : c'est une responsabilité. Offrir un environnement sécurisé à vos collaborateurs est la clé de leur bien-être et de la performance de votre entreprise. 💬 Contactez-nous dès aujourd'hui pour planifier votre audit personnalisé et découvrez comment ETIOPLUS ERGO peut transformer la sécurité de votre entreprise. 📞 Envoyez-nous un message ou demandez un devis directement ! #AuditSécurité #SécuritéAuTravail #PréventionRisques #SantéEtSécurité #SécuritéProfessionnelle #BienÊtreAuTravail #Prévention #TMS #Ergonomie #NormesSécurité

🌟 Retour sur notre formation en psychologie positive chez Dynava ! 🌟 Nous avons eu l’opportunité d’explorer des concepts essentiels à travers un programme enrichissant. Voici un aperçu des activités qui ont marqué notre journée : 📚 Partie théorique : Des échanges passionnants sur les fondements de la psychologie positive, nous permettant d’enrichir nos compétences et notre compréhension. 😂 Yoga du rire : Un moment de détente et de joie, où nous avons appris à relâcher la pression et à nous reconnecter à notre enfant intérieur ! 🧘♂️ Séance de méditation : Un espace pour nous recentrer et découvrir l'importance de la pleine conscience dans notre quotidien. 💆♀️ Séance de massage Amma : Un instant de bien-être, offrant relaxation et sérénité, essentiel pour notre équilibre mental et physique. Merci à tous les participants et à l'équipe de Dynava pour cette journée mémorable ! 🙏✨ #PsychologiePositive #BienÊtre #Formation #DéveloppementPersonnel #YogaDuRire #Méditation #Massage

Nous sommes fiers d'annoncer que ETIOPLUS a récemment été accréditée par le 3FPT ! 🎉 Cette reconnaissance souligne notre engagement fort envers la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) 💪 et la santé de nos collaborateurs 🌱. Nous croyons fermement que le bien-être au travail est essentiel pour créer un environnement productif et positif 🌟. Cette accréditation renforce notre détermination à développer des initiatives concrètes pour sensibiliser, former et protéger vos équipes 🤝. Si vous souhaitez également améliorer la santé et la sécurité de vos collaborateurs, ETIOPLUS est votre partenaire idéal 🤗. Ensemble, nous pouvons élaborer des solutions sur mesure pour un cadre de travail plus sain 🛠️. Nous tenons à exprimer notre gratitude envers toutes les personnes qui ont contribué à ce processus 🙏 et nous sommes impatients de collaborer avec vous pour enrichir votre environnement de travail ! #PréventionTMS #SantéAuTravail #Engagement #3FPT #BienÊtre #ETIOPLUS

🌟 Conférence sur la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) 🌟 Un grand merci à tous les participants et intervenants pour cette enrichissante journée dédiée à la prévention des TMS ! Ensemble, nous avons exploré des stratégies clés pour améliorer le bien-être au travail et réduire les risques associés. Continuons à sensibiliser et à agir pour un environnement de travail plus sain ! #TMS #Prévention #SantéAuTravail

🌟 Retour sur notre Formation Réussie sur les Gestes et Postures ! 🌟 Nous venons de terminer une session enrichissante sur les gestes et postures. Un immense merci à tous les participants pour leur engagement et leur enthousiasme ! 🙌 Ce que vous avez manqué : 🔹 Techniques de Levage et Manipulation : Apprenez à soulever et déplacer des charges en toute sécurité. 🔹 Postures Ergonomiques : Découvrez des conseils pour adopter des postures confortables et réduire les douleurs. 🔹 Prévention des TMS : Stratégies efficaces pour éviter les troubles musculosquelettiques. Nous sommes ravis d'avoir partagé ces connaissances essentielles pour améliorer le bien-être au travail ! 🌱 Pour en savoir plus sur nos formations ou planifier une session pour votre équipe, n'hésitez pas à nous contacter au 76 567 44 09 ou par email à diabou.etioplus@gmail.com. Merci encore à tous pour votre participation ! 😊 #Formation #GestesEtPostures #BienEtreAuTravail #PréventionTMS #Ergonomie #SantéAuTravail