Respaldar y restaurar tu Mac
Para guardar tus archivos de forma segura, es importante que realices respaldos de tu Mac Pro de manera regular. La forma más sencilla de hacer un respaldo es utilizar Time Machine (función incorporada en tu Mac Pro) con un dispositivo de almacenamiento. Time Machine también puede respaldar tus contenidos de Mac en volúmenes de red compatibles. Para ver una lista de dispositivos compatibles con Time Machine, consulta el artículo de soporte de Apple "Discos de respaldo que puedes usar con Time Machine".
Los archivos en iCloud Drive y las fotos de “Fotos de iCloud” se almacenan automáticamente en iCloud y no necesitan respaldarse. Sin embargo, si quieres respaldarlos, realiza lo siguiente:
iCloud Drive: ve a menú Apple
> Preferencias del Sistema. Haz clic en Apple ID y elige iCloud. Anula la selección de “Optimizar el almacenamiento de la Mac”. Todo el contenido de iCloud Drive se almacenará en tu Mac y se incluirá en tu respaldo.Fotos de iCloud: abre Fotos y elige Fotos > Preferencias. En el panel iCloud, elige “Descargar originales a esta Mac”. Las versiones de resolución completa de toda tu fototeca se almacenarán en tu Mac y se incluirán en tu respaldo.
Consejo: puedes usar una Mac compartida que esté en la misma red que tu Mac Pro como destino de respaldo. En la otra Mac, ve a Preferencias del Sistema > Compartir y activa "Compartir archivos". Agrega una carpeta compartida, haz clic secundario (es decir, clic con el botón derecho) en la carpeta, selecciona "Opciones avanzadas" y luego elige "Compartir como destino del respaldo de Time Machine".
Configurar Time Machine. Asegúrate de que tu Mac Pro esté en la misma red Wi-Fi que tu dispositivo de almacenamiento externo, o bien conecta el dispositivo a tu Mac Pro. Haz clic en el ícono de Preferencias del Sistema 
en el Dock, selecciona Time Machine y elige "Respaldar automáticamente". Selecciona la unidad que quieres utilizar para guardar los respaldos y listo.
Time Machine:
Guarda automáticamente un respaldo de toda tu Mac Pro, incluidos los archivos de sistema, las apps, las cuentas, las preferencias, la música, las fotos, las películas y los documentos.
Recuerda cómo se veía tu computadora en un día determinado, para que puedas volver a ver tu Mac Pro tal como era en el pasado o recuperar una versión anterior de un documento.
Te permite restaurar todo tu sistema desde un respaldo de Time Machine. De manera que, si le sucede algo a tu Mac Pro, tus archivos y configuración estarán seguros.
Importante: respalda con frecuencia en una unidad externa para que puedas restaurar tu información si lo necesitas. Las funciones de encriptación avanzada de Mac Pro hacen que sea difícil recuperar información de un disco duro dañado. Consulta el artículo de soporte de Apple Hacer un respaldo de la Mac con Time Machine.
Obtener más información. Consulta “Realizar un respaldo de los archivos con Time Machine” en el Manual del usuario de macOS.