Use o Mail do Mac para importar ou exportar caixas de correio
O Mail pode importar mensagens de e‑mail que foram exportadas no formato mbox de outros apps de e‑mail e importar caixas de correio exportadas do Mail em um Mac. É possível exportar caixas de correio no formato mbox.
Importe caixas de correio
Abra o app Mail no Mac.
Escolha Importar > Importar Caixas de Correio.
Selecione uma fonte na lista, leia as informações exibidas abaixo da lista e clique em Continuar.
Caso esteja importando uma caixa de correio exportada do Mail ou uma pasta em ~/Library/Mail/ em outro Mac, selecione “Mail da Apple”. Para acessar a pasta Mail em um Mac, clique na mesa para garantir que você esteja no Finder, mantenha pressionada a tecla Option e escolha Ir > Biblioteca e selecione a pasta Mail.
Se você está importando mensagens de um computador Windows ou UNIX, selecione “Arquivos no formato mbox” e localize a pasta que contém os arquivos.
Reorganize as mensagens importadas se assim desejar.
As mensagens se encontram em uma nova caixa de correio, chamada Importadas, na barra lateral do Mail. Você pode arrastar pastas e mensagens da caixa de correio Importar para novas caixas de correio ou outras já existentes e depois apagar a caixa de correio Importar.
Exporte caixas de correio
Abra o app Mail no Mac.
Selecione uma ou mais caixas de correio e escolha Caixa de Correio > Exportar Caixa de Correio.
Escolha uma pasta ou crie uma nova pasta e, em seguida, clique em Escolher.
O Mail exporta as caixas de correio como pacotes .mbox. Se você exportou uma caixa de correio anteriormente, o Mail não sobrescreve o arquivo .mbox existente, ele cria um arquivo .mbox novo, como Meu Mailbox 3.mbox.