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在 iPhone 上開啟或關閉「睡眠專注模式」

快速開啟或關閉「睡眠專注模式」

開啟「控制中心」，點一下「專注模式」，然後點一下「睡眠」。

「專注模式」畫面，其中「睡眠專注模式」已開啟，而「請勿打擾專注模式」、「個人專注模式」和「工作專注模式」都已關閉。

在下次已編排的就寢或起牀時間，你的「睡眠專注模式」就會再次開啟或關閉。

如要與你的其他裝置分享「睡眠專注模式」設定，請確定你已開啟「在裝置之間共享」。前往「設定」 >「專注模式」>「在裝置之間共享」。

為所有睡眠時間表關閉「睡眠專注模式」

前往 iPhone 上的「健康」App 。
點一下右下方的「瀏覽」，然後點一下「睡眠」。
向下捲動至「你的時間表」，然後點一下「完整時間表與選項」。
關閉「使用睡眠專注模式時間表」。

此設定關閉時，你的睡眠時間表會繼續生效，但「睡眠時間表」不會自動開啟。你可以隨時再次開啟此設定。

也請參閲在 iPhone 的「健康」中設定「睡眠專注模式」在 iPhone 上開啟或編排「專注模式」

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翻译：