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版权

在 iPhone 上的“健身”中共享健身记录

你可以通过将健身记录与家人和朋友共享来跟踪你的日常健身情况，甚至还可以将健身记录与训练员或教练共享。你可以查看摘要并在他人达成目标、完成体能训练和获得成就时接收通知。

添加或移除朋友

在 iPhone 上前往“健身” App 。
轻点“共享”，轻点，然后轻点“邀请朋友”。
【注】如果你是首次共享，请轻点“共享”，然后轻点“邀请朋友”。
执行以下任一项操作：
- 添加通讯录中的朋友：输入联系人姓名，然后轻点该姓名。
  你还可以轻点以选择联系人。
- 添加朋友的电话号码：输入电话号码，然后轻点“换行”。
- 添加朋友的电子邮件地址：输入电子邮件地址，然后轻点“换行”。
轻点“发送”。

如果朋友尚未接受邀请，请在“共享”屏幕的“已邀请”区域中轻点其姓名，然后轻点“再次邀请”。

若要撤回已发送的邀请，请在朋友的姓名旁边向左轻扫，然后轻点“删除”。

若要移除朋友，请轻点正在与之共享的朋友，轻点，然后轻点“移除朋友”。

查看朋友的健身记录

你可以查看朋友健身记录的摘要，例如其完成的体能训练或达成的目标。你还可以查看朋友过去 7 天的健身圆环以及已完成健身记录的摘要。

在 iPhone 上前往“健身” App 。
轻点“共享”，然后执行以下任一项操作：
- 查看摘要：在“摘要”下方左右轻扫以查看所有朋友的表现。
- 查看朋友的健身记录：轻点“健身圆环”下方朋友的姓名以查看其过去 7 天的健身圆环摘要以及最近完成的健身记录，例如体能训练和冥想。

更改朋友设置

你可以轻松调整朋友设置。

在 iPhone 上前往“健身” App 。
轻点“共享”，然后轻点一位朋友。
轻点，然后执行以下任一项操作：
- 查看朋友的联系人名片：轻点“查看联系人信息”。
- 不再通知朋友的消息：轻点“不再通知”。
- 对朋友隐藏你的健身记录进度：轻点“隐藏我的健身记录”。
- 停止与朋友共享你的健身记录：轻点“移除朋友”。

另请参阅在 iPhone 上的“健身”中调整健身圆环目标《Apple Watch 使用手册》：从 Apple Watch 共享健身记录

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