Erkekler de "cici" olabilir mi?

Bu hafta fayda ve bilgi içeren dikkat çekici yazıların başında Doç. Dr. Şafak Nakajima tarafından kaleme alınan "cici erkek" konusu ilginç tespitler içeriyor.

Bakalım hangi davranış kalıpları kimleri "cici erkek" sınıfında değerlendiriyor.

Mutlu olmanızın ya da mutsuzluğunuzun nedenlerini merak edenlere, ayna tutan makaleyi olduğu gibi paylaşıyorum.

ycy

Cici erkek sendromu

Kızlar gibi erkekler de, ‘’cici’’ olabilir mi?

Bu durumun sizin için de geçerli olup olmadığını merak ediyorsanız, şu soruları kendinize sorabilirsiniz:

• Başkalarının ihtiyaçları, sıklıkla kendi ihtiyaçlarınızın önüne mi geçiyor?
• Çatışmadan kaçınmak için haksızlığa uğradığınızda bile çoğu kez sessiz kalmayı mı seçiyorsunuz?
• Kendinizi hemen her zaman ve özellikle kadınlara karşı çok nazik davranmak zorunda mı hissediyorsunuz?
• ‘’Hayır’’ demekte zorlanıyor musunuz?

Bu sorulara cevaplarınızın ‘’evet,’’ olması, sizin de ‘’cici’’ bir erkek olduğunuzun işareti olabilir!

Eğer cici bir erkekseniz, çok iyi görünen özellikleriniz var:

• Özverili,
• Şefkatli ve
• Çoğunlukla sadıksınız.
• Ağlayan kadının dayanacağı omuzsunuz.

Ama aynı zamanda, yakınlarınızdan ve arkadaşlarınızdan yeterince saygı görmemekten, kadınların sizin yerinize daha bencil ve kaba erkekleri tercih etmesinden büyük şaşkınlık ve üzüntü duyuyorsunuz, büyük olasılıkla!

Sevginizi itiraf ettiğinizde sıklıkla, ‘’Seni çok seviyorum ama sadece arkadaş olarak!’’ cevabını alıyorsunuz!

İş hayatınızda ‘’Hayır’’ diyemediğiniz için, alacaklarınız birikiyor, rekabet edemiyorsunuz!

Tüm bunların nedenini merak ettiğinize eminim.

Öncelikle, cici erkek olmakla, sağlıklı sınırlar çizebilen, özgüvenli ve nazik bir erkek olmanın farklı şeyler olduğunu görmeniz gerekiyor!

Cici erkekler, sevimli, faydalı, boyun eğici ve kibar davranırlarsa, insanlarla sorun yaşamayacaklarına, onaylanıp sevileceklerine, kabul göreceklerine inanıyorlar.

Oysa bu beklentileri pek gerçekçi değil!

Çünkü cici erkeklerin başkaları tarafından algılanışları genellikle şöyle:

• Özgüvensiz

• Aşırı hassas

• Fazla romantik

• Sevgi dilencisi

• Bağımlı ilişkiler kurmaya eğilimli

• Kendi ihtiyaçlarını sürekli ihmal ettiği için, sıklıkla mutsuz ve neşesiz

• Ne yapacağını önceden kestirmek mümkün, o nedenle heyecan verici değil, sıkıcı

• Herkesi memnun etmeye çalışırken, kimin gerçekten önemli olduğunu unutuyor veya o kişi için harcayacak enerjisi kalmıyor

• Öfkesini bastırdığı için, olmadık yerde ve olmadık kişiye, olmadık biçimde patlayabiliyor

• Karşısındakini memnun etmek veya kırmamak için yalan söylüyor, tutamayacağı sözler veriyor

• İsteklerini dolaylı yollardan ifade ettiği için, gerçekten ne istediği anlaşılmıyor

• Özverisi ve sevgisi, kendisini onaylatma ve sevdirme çabasına dayandığı için, aslında samimi değil!

Peki, cici erkek neden böyle algılanıyor ve kendisi yerine kazanan sıklıkla dominant alfa erkekler oluyor?

Bu durum kısmen genetik programımızla ilgili.

Kadınların büyük çoğunluğu, biyolojik doğaları gereği, kendilerini koruyacak erkeklere daha çok güveniyor, ilgi duyuyorlar!

Sadece kendilerini değil, doğacak çocuklarını da güçlü bir erkeğin daha iyi koruyup kollayacağına inanıyorlar!

Elbette bunun tersi de mümkün; çünkü doğada hiçbir şey mutlak değil!

Cici erkekleri seçen kadınlar da var!

Ve bu kadınların büyük bölümü, güçlü kadınlar!

Kendileriyle rekabet edecek bir erkek yerine, yönetebilecekleri cici erkeği tercih edebiliyorlar!

Erkek egemen, maço toplumlarda erkeğin gücü yüceltildiğinden, iş hayatında da cici erkeklerin durumu çok zorlaşıyor.

Tablonun ortaya çıkışında, aynen cici kızlarda olduğu gibi, genetik yatkınlık ve içe dönük mizaç önemli role sahip.

Ayrıca kişiliklerinin gelişmesine izin vermeyen, istek ve ihtiyaçlarını sağlıklı bir şekilde ifade edebilecek özgüveni kazanmalarına yardımcı olmayan ailelerde yetişen erkeklerde, bu durum daha sık görülüyor.

Siz de ''cici'' bir erkekseniz ve değişmek istiyorsanız, yapmanız gereken ilk şey, nazik olmakla cici erkek olmak arasındaki farkı kavramak.

Eğer okuduklarınızdan sonra, cici bir erkek olduğunuzu fark ederseniz, gerçeği kabul etmelisiniz ki; bu adım kolay değil!

Çünkü yıllarca, sizin tutumunuzdan yararlanan yakın çevrenizdekiler tarafından, özveri ve nezaketiniz için övülmüş ve doğru davrandığınıza inandırılmış olabilirsiniz.

Çözüm için, düzenli bir günlük tutarak, kendinizi istemediğiniz özveriler sergilerken yakaladığınız ‘’cici’’ anlarınızı not almanızı öneriyorum.

Değişim için, önce otomatik davranışlarınızı fark etmeniz gerekiyor!

Başarabilirseniz yalnız, gerekirse destek alarak, bazı özelliklerinizi yapılandırmanız zorunlu.

Bunlar:

• Kendi duygu ve düşüncelerinizi tanımak

• İstek ve ihtiyaçlarınızı fark etmek

• Başkalarının haklarına saygılı olduğunuz sürece kendinizi ifade etmenizin sağlıklı bir davranış olduğunu kavramak

• İstek ve ihtiyaçlarınızı karşılamanızın yanlış olmadığını görmek

• Gerektiğinde ‘’Hayır’’ diyebilmek

• Size zarar veren ve sömüren ilişkilerinizi yapılandırmak, gerekiyorsa sonlandırmak.

Değişime ne kadar erken başlarsanız, yaşamınızı o denli hızlı bir biçimde, başkalarının adına yaşamaktan kurtulursunuz!

İstek ve ihtiyaçlarınızı ihmal etmediğiniz için, kendinizi rahat ve güvende hisseder, başkalarına da daha yararlı olur ve sevilirsiniz!

Size daha fazla güvenilir ve saygı duyulur!

Yaşamınız anlam kazanır ve derinleşir!

Değişime hazır mısınız?

Doç. Dr. Şafak Nakajima